嬉しいひとこと　20代女性　眠りが浅い | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です


先日の雨から一転して暖かい日が続いていますね
気圧や気温の急な変動で
お身体お辛くなっていませんか？


さて今日は、先日頂いた嬉しいコメントをご紹介します



「鍼、マッサージの技術・心くばり
すべてが “ここち” よいです！
スイッチオフできるゼイタクな時間です」


ありがとうございます。

始めは首肩コリと腰の違和感でご来院。
鍼とマッサージの90分コースで
全身をしっかりほぐして整えたら
次にいらした時に
「実は朝スッキリ起きられない。
夜はなかなか寝付けず
眠りも浅くて夜中に何度も起きてしまう。
でも、鍼の後はぐっすり眠れました！」
と教えてくれました。


更に詳しくお話を聞いていくと
デスクワークで目を酷使して
残業で帰りが遅くなることも多く
心身ともにお疲れが溜まっているようでした。


夜遅くまで集中してお仕事をして
体も頭も緊張状態のまま「スイッチオフ」ができないと
眠ろうと思っても寝付けなかったり
眠っていても体に力が入ったままで
朝起きてもスッキリしないということがよくあります


今回のケースに限らず、ですが
・筋肉のコリ
・足がつる
・爪が割れやすい
・目の疲れ
・イライラ
・不眠
・生理痛
・便秘
などなど
バラバラに見えるたくさんの症状も
東洋医学で考えると、犯人はひとつかもしれません


全身のはりとマッサージで
不調の原因を探してみませんか？


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鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です


今年は暖冬だわーと思っていましたが
ここ数日は冷たい雨
場所によっては雪が降ったりしてますね


では、1日の中で一番体が冷えているのはいつでしょう？


東洋医学の中ではあらゆるものを陰と陽の2つに分けて考える
陰陽論、陰陽学説なんてものがあります



1日を陰陽で分けると
昼が陽
夜が陰
おひさまの動きを考えると分かりやすいのですが
朝日が登ってお昼に陽が極まると
日暮れとともに陰に近づき
夜がおとずれます
夜中に陰が極まり、またゆっくりと日の出を迎え
朝になりますね

朝方は、体の中の陽（活動性）が少なく
陰（体を休ませる）が優位になっています


朝、目が冷めてみたら「寝違え」
起き上がろうとして「ぎっくり腰」
なんていう方が多いのも納得ですね

さらに言えば
季節を陰陽で分けると
夏は陽中の陽
冬は陰中の陰

冬の朝には要注意です！！

とはいえ、「陽が良くて陰が悪い」ということではなく
何事もバランスが大切です
ここちの鍼施術では
全身の陰陽のバランス、経脈のバランスを整えて
お身体を芯からポカポカにしていきます

寒さがいっそう厳しくなる前に
全身の鍼でメンテナンスはいかがでしょう？


平日の今日はまだご予約に余裕がございます
ネット予約は→こちらから


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

先日東京ドームで開催されていた
ふるさと祭りに行ってきました。

 

 

 

 

 

 

今年もたくさんのお店が出ていて
魅力的なものが多すぎて‥
たくさん食べてしまいました。

そして
毎年平日に行くのですが
今年は今までで１番混雑していた気がします(^_^;)

 

 

 

 

 

 

どんぶり選手権
今年こそは寒ブリ漬け丼にグランプリをと
願っていたのですが‥
惜しくも４位でした～
だしを入れてお茶漬けにして２度美味しく食べれます。

 

 

 

 

 

 

全国各地の伝統のお祭りも集結していて
楽しみがたくさんあるイベントで大好きなので
来年も楽しみです～

 

 

 

 

 

 

 

大寒が過ぎて１年で一番寒くなる季節
立春に向けて充電時期でもあります。
好きなことをしたり
運動したり
リラックスして血流を良くしてあげて
活動期の春を迎えてあげましょう(^^)

身体の司令塔でもある
自律神経を整えるはりもオススメです★

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です



2020年入って耳にしたことがある方も
いるかもしれませんが
本日1月22日は
今年一番縁起のいい日なんだとか！

天赦日と一粒万倍日が重なる
大変貴重な日とのことです。


そもそも天赦日、一粒万倍日とは？

天赦日（てんしゃび）
この日は、百神が天に昇り、
天が万物の罪を赦（ゆる）す日とされ、最上の大吉日である。
そのため、天赦日にのみ「万（よろづ）よし」とも注記される。

この日から暦上でこの日に始めた出来事は成功する日

一粒万倍（ひとつぶまんばい）
一粒の籾（もみ）が万倍にも実る稲穂へと成長する
ということです

一粒万倍日は何事を始めるにも良い日とされ、
特に仕事始め、開店、種まき、お金を出すことに
吉であるとされる。


ともにWikipediaより抜粋させていただきました。


お財布の新調などもいいそうです！！

6月20日も同じく天赦日と一粒万倍日が
重なるそうなので、この日に
なにか始めたいこと考えたいですね。


そんな本日は夕方まで予約がありましたが
夜は余裕がございます

鍼やマッサージもして
お身体の調子も上げていきませんか？

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です


前回のブログで
年末に人生初のインフルエンザにかかったお話をしましたね
人は体調を崩すと急に弱気になるもので
もう二度とあんな思いはしたくない！と
生活をちょっと見直し始めました


ここちの平日は
13時からはじまり
最終受付時間は21時です

仕事が終わって帰宅してから夕飯を作り
大好きなビールを飲みながらゆっくり過ごすと
あっという間に深夜2時…
朝はゆっくり10時過ぎまで寝てしまい
ごはんも食べずに出勤
コンビニで昼食を買って
休憩時間に食べる毎日でした


そんな風に毎日を過ごしていると
その日一日は問題なく過ごせますが
少しずつ疲れが溜まっていき
なんだか力が入らない
ちょっと体が冷えやすい
そういえばお通じの回数が減ってるかも…？
など、小さな変化が出始めました


東洋医学では体の不調を大きく分けると
「虚証（きょしょう）」→足りなくて弱ってる
「実証（じっしょう）」→滞ったり、多すぎて余っている
私の場合は、まさに「気虚（ききょ）」
気が足りなくて弱っている
エネルギー不足のような状態でした

鍼治療では弱ってるところに鍼を打って
気を集めていきますが
そもそものエネルギーが足りない時は
外から取り入れなければいけません

それが食事です！



しっかり食べて
食べたものを吸収することで
気（≒エネルギー）を補うことが出来ます


2020年は「朝ごはんを食べる」をテーマに
外から補ったものを消化吸収できるように
鍼で内臓の調子も整えていきたいと思います


体の不調のタイプはおひとりおひとり違います
オーダーメイドの全身施術をぜひ受けてみてくださいね

本日はまだご予約に余裕がございます
ネット予約は→こちらから


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店