こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:H 大橋, T ツボ

    こんにちは。
    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 大橋です。


    今日は個室の名前のお話、4つ目です!


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    【風池(ふうち)】

    首と頭の境目で、襟足の生え際
    首の後ろの筋肉の外側のくぼみにあります。

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    風池(ふうち)は
    「風」は風邪(東洋医学ではふうじゃと読む)を意味して
    「池」のように集まっているということです。

    風の邪気(ウイルスなど)が入って
    溜まったり、集まっているということですね。
    そのため、風邪の引き始めに効くツボです。


    僧帽筋や胸鎖乳突筋の間にあるので首の凝り
    目にも繋がるツボなので眼精疲労に効果的です!!

    パソコンやスマホでの首も凝って
    目の疲れもあって、疲れた~
    というときに無意識で
    押しているかもしれませんね。

    首の疲れ、眼精疲労の方も多くいらっしゃるので
    施術のときには結構な高頻度で使っていきます。
    鍼でもマッサージでも
    うわ~っとよく効くツボです。



    夏のように暑い日もあって季節の変わり目は
    身体も影響を受けやすくなります。

    身体のメンテナンスして
    すっきりとしましょう!

    夜のお時間は埋まっています。
    ご予約はお早めにをオススメします。


    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店


  • カテゴリー:Y 嬉しい一言, 坂本

    こんにちは
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店 
    鍼灸師 坂本です

     

    最近アニメの見すぎで目がやられます、、
    見たいものが沢山あるので目が追いつかないです。

    今日は嬉しい一言を紹介させてください。

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    「今までのハリでは感じられなかった
    ハリ独特の刺激がここちよかったです。
    接客もここちよかったです。とてもスッキリして滿足しました。」

     

    ありがとうございます。

    首肩腰の他にも
    目の奥が痛くなって、頭痛や吐き気もあったそうです
    病院に行っても原因は分からなかったそうです。

     

    お身体を触ってみると
    首の後ろが硬く、筋肉がとても張っていました。
    そこから繋がるように肩や腰も疲れが溜まっていました。

     

    首の後には風池という目のツボがあり、
    目を使いすぎると固くなってきます。
    ここに鍼をすると筋肉が緩んで血流が良くなるので
    目周りがスッキリしたという方が多いです。

    他にもこの方は親指も疲れやすいとのことだったので
    合谷というツボにも鍼をして刺激を入れました。


    日常生活やお仕事柄によって
    身体のどこに疲れが溜まるか変わってきますよね。

    ここちの施術は、お話を聞いていきながら
    一人一人に合わせた鍼やマッサージをしていきます。

     

    毎日頑張っているお身体に
    鍼やマッサージでリセットしてみませんか?

    本日はまだ空きがございます。
    ご予約お待ちしております。

     

    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店

     


  • カテゴリー:J 木之下

    こんにちは。
    鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店
    鍼灸師 木之下です。

     

    最近、雨の日が増えてきて
    気温や気圧の変化が大きい日が
    続きますね。

    私の地元・鹿児島はとうとう
    梅雨入りしたそうです。
    そんな時期ですね…。

     

    さて、
    タイトルにも書かせていただいた通り
    5月21日(金)は恵比寿店に
    出勤させていただきます!

    普段は土・日・月の出勤なのですが
    週末前に皆さんにお会いできるのを
    楽しみにお待ちしておりますね。

     

    気圧の変化での偏頭痛や
    なんとなく身体が重いな、
    という症状も
    鍼は得意分野です!


    はりでスッキリしたお身体で
    梅雨を乗り越えましょう!

     

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    消毒や換気をしっかり行って
    営業しております。

     

    今週は比較的ご予約に余裕はありますが
    お早めのご予約をオススメしております。

     

    ご予約はこちらから

     

    鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店


  • カテゴリー:E 細川

     

    こんにちは
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 細川です

     

    昨日は久々のお天気!
    ポカポカ暑いくらいでしたね~

    急な暑さは身体を一気に疲れさせるので
    水分補給をこまめにしてくださいね。

     

    今日の恵比寿店からの景色です。

     

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    雲がもくもく、、!
    なんだか雨が降るのか怪しい空模様です。

    雲の合間に見える青空がきれいなので
    なんとか天気が持ってくれることを祈って・・!

     

    どんよりお天気で身体が重たくなる前に
    鍼やマッサージでメンテンナスはいかがですか。

    スペシャルケアには美容鍼もおすすめです。

     

    本日は夕方以降まだ空きがございます。

     

    ご予約は→こちら

     

    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店


  • カテゴリー:H 大橋, U 食養生

    こんにちは。
    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 大橋です。


    甘いもの好きの私ですが
    今回は食べてますではなく、
    甘いものを控える意識しています!
    というお話です。


    ケーキやチョコレート、スイーツ系は
    心は満たされますが
    健康的に考えるとどうなんだろう?と
    考え始めたのがきっかけです。


    砂糖が砂糖を呼ぶを意識し始めた
    ②東洋医学の五行の「脾」の力が弱くなる
    これらの理由で変化させてみようと
    少しずつ変えていきました。


    まずは、①の砂糖のお話です。


    ケーキなどの材料の白い砂糖は吸収が高く
    血糖値が急激に上がります。
    血中の糖度を細胞内に取り込もうとして
    今度は血糖値が一気に下がります。

    低血糖になると
    脳や身体に栄養が供給されにくくなる。
    なので、また血糖値を上げるために
    甘いものに手が伸びる。


    これが
    「砂糖が砂糖を呼ぶ」ということです。

     

    低血糖の症状が出ているわけではないですが
    血糖値を安定させるのは
    1年後、5年後、10年後を見据えても
    大切だなと思い意識チェンジしました。


    最近は間食には
    ナッツドライフルーツ旬のくだもの
    チョコレートの場合もハイカカオ
    選ぶようにしています。
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    また、
    身体の中のタンパク質が不足してくると
    甘いものが欲しくなる
    というのも耳にしたことがあります。

    なので一食一食でタンパク質を多く意識したり
    プロテインを飲んで補ったりしています。

    そうすると、甘いもの食べたい衝動が
    自然と少なくなってきました。


    次回はもう少し、鍼灸マッサージ師らしく
    東洋医学のお話をしていきますね。


    本日は時間帯によってはご案内ができます。

    明日以降また空きがありますので
    お早めのご予約をおすすめします。

    気候の変動もありますので
    身体のバランスも崩してしまう前に
    メンテナンスしていきましょう。


    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店