こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

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    こんにちは
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    店長の細川です

     

    ここ数日は朝晩涼しく
    エアコンも使わずに快適に過ごせる
    気温になってきましたね。

    秋や春が個人的には好きな季節です。

     

    さてさて。

    本日はちょっとボリューミーなブログです。

     

    というのも、緊急事態宣言が長くなり
    外出や外食いろんなことを制限しなくてはならない状況で
    鍼灸は治療だから必要なこと!と胸を張れる方が多い中、
    美容鍼は美容目的だし今は我慢するべきかな
    という想いの方が多いということを
    患者さまと話している中で感じました。

     

    ここちは全身治療の鍼施術をメインで行っていますが
    美容鍼のコースもあります。

    普段は身体のコースだけど
    たまにご褒美に美容鍼も!と追加される方もいらっしゃる
    人気のコースです。

     

    なので『美容鍼だけ我慢したほうがいいなんてそんなことはない!』と
    全力で細川が伝えるべく書き綴っている次第です(笑)

     

    ここちの美容鍼では
    お顔、頭の鍼だけでなく、
    脈をみて今のお身体の状態にあった鍼を
    足元中心に行います

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    このようにお身体の調整も一緒にすることで
    美容鍼の効果が高まることはもちろん、
    ご自身で気づいていなかった身体の不調や
    全体のバランスを整えることができるんです!

     

    そしてここからは私細川が大事にしている
    美容鍼のポイントの紹介です。

    あくまで個人の意見なのでそこはご了承くださいね。

     

    たくさんの場所に鍼をしていますが
    それぞれ意味があって強さや角度を変えているんです。

     

     

     

    まずは頭の生え際のライン

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    ここはお顔の表情筋と
    頭の筋肉との境目になり、
    知らず知らずのうちに硬くなっている方が多いです。

    ここが硬いと表情筋がうまく動かず
    硬い表情になってしまいがちです。

    そしてここがゆるんでくると
    お顔全体が上に上がっていき
    リフトアップされてキュッと引き締まったお顔に近づきます。

     

     

     

    顎の下

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    ここは細めの鍼を使うことが多いです。

    アゴ周りに溜まってしまったむくみや脂肪を
    流してくれるポイントです。

    顎の下って気になる方多いですよね。
    顎のラインが綺麗に見えて
    先にかけて細くしまったシルエットを
    作り出してくれます。

    そしてもう一つ大事なのが
    【顎二腹筋】という筋肉がある場所なので
    顎下から首筋にかけてもアプローチができます。

    首がガチガチになっていると
    頭の方までしっかり血流が流れていかないので
    とっても大事なポイントです。

     

     

     

     

     

    そして顔の中でも私が一番に大事にしているツボ

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    口元の【地倉】というツボです(黄緑の鍼)

     

    ここは表情筋の中の口輪筋という筋肉のある場所。
    この口輪筋はお顔の中心のあり
    まさに体でいう【体幹】にあたる場所なんです!!

    ではなぜこの体幹が大切か。

    表情筋はこの口輪筋からそれぞれ繋がっているからです。

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    ↑が表情筋の主な筋肉の紹介なのですが
    口元から左右に筋肉が伸びているが
    おわかりでしょうか??

     

    この体幹である口輪筋にアプローチすることで
    顔全体の筋肉が柔らかく緊張がほぐれていきます。

    そうすることで
    筋肉本来の働きをしっかりしてくれるので
    メリハリができ、口元を中心に
    お顔が引き締まり、自然な表情に近づいていきます。

     

     

     

     

    さてラストです。

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    最後は目元のツボ【攅竹】です。

    眼精疲労によく効くと言われている万能のツボです。

    もちろん目に対するアプローチとして使うのですが
    私はこのツボへの刺す角度を患者様のお悩みごとに変えています!

    鼻先に向かってまっすぐ下むきにしたり
    反対の目の向かって横方向にしてみたい
    後頭部に向かって真下に鍼したりと
    色々工夫をしながら使うツボです。

     

     

     

     

    なぜこんなにも美容鍼の話をしたかというと。

    長いコロナ禍のせいで外出せず、
    特に女性は好きなオシャレを楽しんだり
    カフェに行って楽しくおしゃべりしたり、
    すごく減った方も多いのではないかと思います。

    日頃「楽しいな」と思えることがだんだんと減っていくと
    気づかないうちに身体の中から出てくる
    【幸せホルモン】も減ってきます。

    仕事に家事に頑張ることもとっても大切です。

    でもそれと同じくらい
    【息抜き】も大切。

    身体はずっとアクセルばっかりでは
    エネルギーを消耗してしまい
    あっという間に力が湧いてこない
    寝てるのにクタクタで疲れがとれないお身体に。

     

     

     

     

    私自身、子育てをしながら仕事をして
    自分の時間が取れなくなってきましたが
    先日2年ぶりにネイルをしに行ったんです。

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    とっっっても可愛く仕上げてくださり
    それはもう心からウキウキワクワクして
    『この感覚久しぶりだな』と思ったんです。

     

    美容鍼を特別な時間だと思ってくださっている方々は
    施術後にいつもこんなウキウキした気持ちに
    なってくださっていたんではないか、と。

     

    このウキウキワクワクって
    日々の生活においてとっても大事なんじゃないか!と思いました。

     

     

    だからこそ、美容鍼を受けることがきっかけで
    またご自身の身体を大事にしてあげたり、
    日々の生活のご褒美として特別な時間を過ごしていただいたりしてもらえたらなと。

     

     

    長くなりましたが
    こんな想いで日々皆さんのお力になれるように
    施術をさせてもらっています。

     

     

    今日も元気に皆さんをお待ちしております。

     

     

     

    ご予約は→こちら

     

     

    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店

     


  • カテゴリー:H 大橋

    こんにちは。
    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 大橋です。

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    突然ですが、
    健康のバランスって聞いたことありますか?

    基本的に人の行動を大きく分けると
    動く、食べる、休める
    の3つに分けることができます。

    動くは運動はもちろんですが
    例えば、お仕事でパソコン作業中に手動かして
    頭(脳)も動かしていますよね?

    動き続けるためには、
    食べてエネルギー補給が大切ですね。

    エネルギーだけではなくて
    私たちのカラダは食べたものから作られています。
    偏った食事は疲労回復も遅くなって
    お腹いっぱいにもなりにくいそうです。

    そしてゆっくり休むこと!
    寝ている間に疲労も回復されて
    脳内も整理されていくと言われていますね。



    ただ、仕事も運動もして、
    バランスの良い食事して、
    ゆっくり寝て
    なんて分かっているけど
    現実難しいってことが多いですよね。

    一人ひとりお顔、肌質、体質が違うように
    動く、食べる、休むの
    3つバランスも
    一人ひとり違います

    鍼やマッサージを通して、
    少しでもその方の理想に近づけるように
    提案が出来たらいいな~と思っています。

    身体がだるくて動けなかったり
    食欲が落ちてたり
    寝てもスッキリしなかったり、、
    これらは鍼でのアプローチができます!


    他にもオススメのコースやアドバイスなんかも
    お話することもあります。

    「眠れないからリラックスしたい」
      ↓
    鍼のコースで全身調整をして
    自律神経を整えていきたいです。
    鍼60分か鍼とマッサージの90分がオススメです。
    温かいものを飲んだり
    消化の良いものを食べることをオススメします。



    「腰を痛めた。早く運動したい」
      ↓
    鍼とマッサージの60分か90分がオススメです。
    身体の骨格的、筋肉的なバランスもですが、
    胃腸など内臓にも負担があると
    筋疲労も回復しにくくなるので
    内臓の調子なども聞いて
    改善できるお話をしていきます。



    一見同じ症状でも同じアドバイスではありません。
    つまり、
    お悩みに合わせて、鍼やマッサージで
    健康へのお手伝いをさせていただきます

     

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    季節の変わり目、朝晩の寒暖差が出てきて
    ぎっくり腰や寝違えが増えてくる時期です。

    なんか最近寝起きに違和感があるな~
    身体がだるいな~
    という身体からの声を聞き逃していると
    急にピキっときてしまうこともあります。

    どんな些細なことでも
    最近ここが気になる、
    そういえば、ここ痛いときあったな
    などあれば
    施術の途中でもお話してくださいね。


    一つひとつでもお悩みを解決できるように
    鍼やマッサージで調整していきましょう。


    9月も残り2日!
    ご予約はお早めがおすすめです。


    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店


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    こんにちは
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 細川です

     

    9月もあっという間に月末に
    近づいてきましたね。

    今年は台風が少なく
    晴れ間の多い9月で散歩が気持ちいいです^^

     

    さて、
    タイトルの通り
    ついにここち【11時からの特別枠】解禁いたします!

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    前日までの完全予約制
    *HPのお問い合わせフォーム→こちら
    又は
    *直接ご来院時の次回予約などのご相談
    *火、木、金、土 11:00~

    のみのご案内になります

    ※ネットからの受付、担当者の指名は
    できませんのでご注意ください

     

    10月1日~スタートです!

     

     

    コロナの影響でテレワークの方も増えているかと思います。

    今までにも
    午前中はやっていないの?
    もう少し早い時間だと助かるな
    というお声をたくさんお聞きしていたので
    その声にお応えしたい!と
    まずはやってみます!

    通常よりも2時間早い
    11時からの特別枠始めます★☆

     

     

    お仕事のリズムが変わり
    営業時間中にいらっしゃるのが
    難しくなってしまった方、
    お子さんがいる方々も
    早めの時間で家事や習い事の合間に
    ちょっぴりご褒美タイムを
    していただけたら嬉しいです。

     

    鍼やマッサージで定期的なメンテナンスをすると
    体の声に早めに気づくことができます。

    「先週少し頑張りすぎたかな」

    「最近寝ても疲れがとれないな」

    そんなちょっとした積み重ねで
    体は少しずつ回復が遅れてきます。

    今のケアが10年後、20年後のあなたの
    体をもっともっと元気にします。

     

    全身しっかり診れる90分以上のコースが
    おすすめです。

     

    ご予約は→こちら

     

     

    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店

     


  • カテゴリー:E 細川

     

    こんにちは
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 細川です

     

    9月後半になってきて少しずつ
    秋の天気模様が続いていましたが
    ここ数日は暑い!!のお天気ですね。

    ちょっぴり油断していたので
    身体にきます・・(笑)

     

     

    そんな夏もいよいよ終盤ですが、
    夏到来の前にここちスタッフは
    職域接種枠でワクチンを打ってきました。

     

    1回目は築地市場跡地で
    2回目は新宿の都庁に行ってきました★

     

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    都庁は初めてでしたが
    すごく立派な建物で圧倒されました!!

     

    夏場でオリンピック真っ只中だったので
    エンブレムもでかでかと!

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    中々初めての場所に行く機会が減っているので
    束の間の小旅行気分でした(笑)

     

     

    ワクチンも無事に接種し、
    日頃から院内の換気・消毒を徹底して
    スタッフの健康管理も万全に整えて
    施術させていただいております。

     

    色んなことを我慢するときだからこそ
    ご自身の身体は一番に
    大事にしてあげてくださいね。

     

    本日はご予約が立て込んできました。

    今のところ
    16:00頃からは長いコースの
    ご予約もご案内できます。

     

     

    ご予約は→こちら

     

     

    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店


  • こんにちは。
    鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店
    鍼灸師 木之下です。


    9月に入って
    お天気の様子も
    コロコロ変わる毎日です。

    今日は気持ちのいい晴れ間!
    こんな日は散歩しながら
    風に当たるのが気持ちいいですね。


    さて、今日は食べ物ブログではありません(笑)

    先日、スタッフ同士で鍼をしているところを
    見学させてもらいました。

    実際にやるのはもちろん勉強。
    受けるのも勉強。
    そして第三者として見るのも勉強。

    と常々思います。

     

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    こちらのスタッフは鍼との相性がとっても良く
    少しの刺激で身体に変化が現れます

    その変化とは……

    ↓↓↓↓↓です!

     

     

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    鍼をしたところに赤い点々が!

    これは鍼の反応の一つで
    【フレア反応】と言います。

    この日は肩周りが特に疲れていたこともあり
    肩甲骨に沿ってキレイに反応がでてますね☆


    フレア反応って…?

    簡単に説明すると
    鍼をすることによって起こる
    神経の反射による反応です
    (ずっと残るものではないのでご安心を!)

    鍼をすることで毛細血管が広がって
    血流がとても良くなるのですが
    それが目に見えてわかるようになります

    誰しもに起こることでも
    全部の鍼で起こることでもないのですが
    疲れが溜まっているところこそ
    起こりやすいです

     

    もちろんフレア現象がないからといって
    鍼の効果が全くないというわけではないので
    ご安心くださいね!

    しっかりとその時々に合わせた鍼を
    させていただきます。

     

     

     

    本日はまだご予約に余裕があります。

     

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