こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:E 細川

    こんにちは
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 細川です

     

    10月に入って一気に寒い日が続いたり
    雨降りが続いたりしましたが
    最終週はポカポカお天気の日が多いですね。

     

    これくらいの季節が一番好きです。

     

     

    今日は朝出勤したらお隣の
    長谷戸小で運動会が!!!

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    コロナ禍だったのでこういう雰囲気を見れるのも
    久々な気がして見てるこちらまで
    嬉しくなりました。

     

    本日は恵比寿店もおかげさまで大盛況!

     

    残すは19:00からの
    1枠のみになりました。

     

    駆け込みももちろんお待ちしております。

     

     

    ご予約は→こちら

     

     

    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店

     


  • カテゴリー:H 大橋

    こんにちは。
    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 大橋です。

     

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    突然ですが、
    皆さんにとって気持ちいい音はなんですか?
    今日は
    ここちでの気持ちいい音のご紹介です!


    待合室にいると聞こえる水の音。
    水の流れるインテリアがちらり。

    インテリアにこだわるここちのなかでも
    癒やされる~などとお声をいただく
    評判のアイテムです☆

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    水の音を聞いていると
    小川のせせらぎのような
    自然の中にいる心地いい気分になる方も
    多いのではないでしょうか?


    1/Fのゆらぎ(エフぶんのゆらぎ)と言って
    「パワー(スペクトル密度)が
    周波数Fに反比例するゆらぎのこと」
    だそうです

    1/Fのゆらぎを聴くと、
    リラクゼーション効果をもたらしてくれるようです。
    水の音だけではなく、
    人の声にも1/Fのゆらぎが
    現れる方がいるんだそうです!

    音だけでなく、
    人の心拍の間隔、ロウソクの火の揺れ方、
    木漏れ日なども、それにあたるそうです。

    たしかに「気持ちいい」「落ち着く」
    など感じますよね。


    浦和東口店のスタッフの中川が
    以前書いているので
    良ければチェックしてみて下さい!
    こちら

     

     

    ここちではマッサージ
    お身体がリラックスできるように
    施術させていただいています。

    特に鍼のコースを受けていただいた方は
    お身体の力がフッと抜けて
    「このまま寝たい、、」
    と言ってくださる方も多いです。


    受付の水の音と鍼の施術で
    お身体リラックスしませんか?

    本日は埋まりやすい夜の時間帯も
    まだ空きがあります。

    ご予約はお早めに!!



    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店


  • カテゴリー:K坂本

    こんにちは
    鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店
    鍼灸師 坂本です

    数日前から店長細川が
    ここ最近眠れなくて~とお話をしていました。
    なので営業前に細川に患者さんとして
    ここち人気のコース!鍼とボディマッサージを受けてもらいました。

     

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    身体に触った時は
    首肩や腰も固く、頭も硬かったです。
    身体の緊張が一日中抜けてない感じが伝わりました。

    会話の中でも
    仕事以外でも、電車や家でパソコンやケータイを眺めることが多く
    目もよく疲れていると言っていたので
    ツボも細川に合わせて選んでいきました。

     

    普段からお互いに鍼やマッサージをすることは多いですが、
    練習ではなくリアルな施術をやってみると
    自分の良いところや伸びしろポイントが見つけられて
    充実した時間になりました。

     

    気温差も激しいこの時期
    なんだか疲れが取れないこともありますよね。

    季節変わり目は特に体も影響を受けやすいので
    鍼やマッサージで整えていきましょう!

     

    鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店 坂本怜奈


  • カテゴリー:H 大橋

    こんにちは。
    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 大橋です。

    急に寒くなってきて
    体がこわばってきますね。
    季節の変わり目は急な身体の痛みには要注意です!


    さて、今回は私の得意な施術のお話です。


    腰を曲げましょう。
    となると

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    こうなりますね。

    腰以外にも曲がっているところが
    あるのわかりますでしょうか??

    腰を曲げると股関節も一緒に曲がるんです。

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    逆に、股関節を曲げないで
    腰を曲げるのって難しいんですよね。

    つまり、腰が痛かったり、張ってたり、
    気になるときは腰だけでなく
    股関節の動きも良くしていくと
    腰が軽くなって、緩むことが多いです。


    ちなみに、股関節って
    足の付け根(鼠径部)あたりだけ
    と思っている方が多いですが
    臀部も股関節周囲の筋肉になります。

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    そして、私は腰や股関節の施術が得意としています☆


    ダンスやバレエをしている方の
    施術することが多かったです。

    踊るのには股関節周りの柔軟性って
    とっても大事になってくるので
    施術する機会も多く
    自然と得意になっていきました。

     

    リラックスした状態でほぐすのもしますが
    足を動かしながら押したり、
    鍼することもあります。

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    臀部の硬さが気になるときは
    横向きで鍼やマッサージすると
    柔らかくなりやすい気がするので
    個人的には多様しがちです。笑

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    段々とほぐれていくのも感じますし
    施術後に確認して頂いて、
    動きやすさが出てきたり
    痛みが改善された表情を見ると
    私も嬉しくなります。

     

    骨盤の左右の動きの違いや高さなども
    気にしてみることもします。
    正直、利き手や利き足があるので
    左右差は出やすくなってしまうものです。


    鍼やマッサージで調整をして
    痛みや硬さをを和らげたり、
    できる方には生活習慣での癖やを気にしたり
    セルフケアなどもお伝えしたりして、
    お身体を健康へと導けるといいなと思っています。



    本日、時間帯によって予約の枠に余裕があります。
    ご予約はお早めに☆


    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店



  • カテゴリー:K坂本

    こんにちは
    鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店
    鍼灸師 坂本です


    最近ウーバーイーツをよく利用します。
    家にいながら色んな食べ物食べれるのはとても魅力的です。

     

    外の空気感もどんどん秋らしくなり
    旬な食べ物が食べたくなりますね!

    秋と言えば一番はさつまいも芋が思い浮かびます
    自炊を怠っていた反省含めてスイートポテトを作りました

     

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    芋を潰すのが意外と大変で作りごたえがありました。
    お芋が甘くて美味しかったです。
    (潰すのが全然足りずゴロゴロ食感でした笑)

    旬な食べ物を食べることは季節を味わうだけではなく、
    季節ごとの体調変化に応じて、身体のバランスを整えてくれます。

    鍼でも季節の変わり目の体調変化におススメです
    リラックスしたいときのちょっとしたご褒美にもいかがですか?

    ご予約は→こちら

     

    鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店 坂本怜奈