こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

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    こんばんは
    鍼灸マッサージsalonここち 
    鍼灸師の山口です

     

    最近気候が涼しくなってきて
    肌寒くなってきましたね。
    冬が苦手な私にとっては、
    今後の寒さを考えるのでさえ嫌になってくる時期です、、、
    (長野出身のくせに)

     

    私の出身、小海町は冬になると沢山雪が積もって
    朝晩は特に寒く、ほぼ毎日氷点下の日々です。
    学生の頃は、母の働くホテルの併設されているスキー場で
    アルバイトをしていましたが
    今はもう寒くて寒くて挫折する気がします(笑)
    でも朝焼けや、山に積もる雪は真っ白でとっても綺麗です。

     

    今日は寒がりな私の今年の冬のお供、ご紹介します。

     

    ①ホットパック
    去年、スタッフの村岡が私に恵んでくれ、
    手放せない存在になりました。
    実際にここちでも施術で使用しているものです。
    患者さんのお身体に触れる時に手が冷えていないように
    自分たちの手を温めたり、
    鍼を置いている間、患者さんの寒い箇所に置いて温めたり、
    冬は特に大活躍してくれます。
    私は寝る時にお腹の上に乗せて布団に入ると
    すぐ眠れるので欠かせません。

     

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    ②ほっとシリーズ
    こちらも去年発見してブログにも書いたのですが、
    このほっとうめは特にお気に入りです。
    でも今年はあまり売っているお店がなく、、泣
    3本まとめ買いしてあります!
    梅はクエン酸やリンゴ酸などが含まれていて
    疲労回復や腰痛肩こりなどの緩和、老化防止にも◎
    あとは冬の定番、ココアもお気に入りです♡

     

    ③着圧レギンス
    もともとは足のむくみが酷くて履き始めましたが、
    冬は温かいことに気づき、一石二鳥じゃん!と思って履いています。
    引き締めによって血液の流れを促し、
    老廃物も流れていくので足のむくみ改善に繋がります。
    血液の流れが良くなることで冷えにも良いです。

     

    みなさんの、冬のおすすめアイテム、ぜひシェアしてください~!

     

    明日、勤労感謝の日は祝日ですので
    土日と同じ営業時間になります。
    だんだんと今週末もご予約で埋まってきているので
    早めのご予約、お待ちしております。

     

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    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店