鍼灸師岡　干し柿で腸活 | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージSalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　岡です


フルーツやドライフルーツって
美味しいし好きなんですが
自分で買ったりするってなかなかなく
でも食べたいなーと思っていた矢先、、


干し柿を！
いただきましたー！！

吊るす場所がなく、、笑
わたしが目を覚まして
さいしょに目に入るところに、、笑

寝転んだときの岡目線です笑



干し柿ってとっても身体にいいんです

食物繊維が豊富でカリウムも含まれているので
お通じ改善やむくみ予防に！

これからの時期
つらーいにくーーーいアイツがやってきます
そうです花粉です

花粉症の対策には
腸内環境を整えるのもいいとのことで
干し柿うってつけですね！



干し柿とっても美味しくて
だいすきなんですが
ちょっとそのまま食べるのに飽きた、、

と

推し漫画から知恵をいただき！
(真似っこしただけ)

干し柿のクリームチーズロールに
してみましたー！

お酒に合うー！！！

せっかくカリウム豊富なのに
お酒飲んだらむくむんじゃ？
というお声はそっと胸の中にお願いします、、笑


もちろん薬を飲むのも大切なんですが
食材から取り入れたり
自然な方法で花粉症緩和できるといいですよね


ちなみに！
花粉症の鼻詰まりには
【上星】というツボがおすすめです！

お顔の中心ラインで
前髪の生え際から2センチほどのところにあります

指で押してマッサージするといいです◎

もちろん鍼もできますので
気軽にスタッフにお声がけくださいね





これから花粉症の方にはつらーーい時期ですが
鍼でしっかりケアしましょう！
わたしも目が開かなかったり
鼻詰まったり、、
たくさん鍼でセルフケアします＾＾


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鍼灸マッサージSalon　ここち恵比寿店

鍼灸マッサージsalon　ここち
鍼灸マッサージ師の島﨑です。

暖かくなり春らしさを感じる日が続いていますね。
近所でも桜を見かけるようになりました！
あっという間に季節が進んでいくのを感じます〜。

寒暖差や気圧の変化なども大きく
花粉もすごいことになっていますが、、
みなさまお身体の調子はいかがですか？

突然のお知らせになりますが
3月末をもちまして
ここちを退職させていただくことになりました。

短い時間ではありましたが
たくさんの方の施術を担当させていただき
みなさまからいただくお声がけや、なにげないお話に
いつも私のほうが元気をいただいていました。

ここちに来てくださるみなさま
いつも支えてもらったスタッフたちに
感謝の気持ちでいっぱいです。
かけがえのない時間と経験を、本当にありがとうございます。

今後も鍼灸師として
ここちで学んだこと、経験したことを活かしながら
健やかな日々のお手伝いをしていけたらと思っています。

しばらくは都内で活動していく予定ですが
ゆくゆくは地元長野にも拠点をつくれるよう
少しずつ準備を始めるつもりです。

3月31日(金)が最終出勤日です。

月曜：恵比寿店
火曜　木曜　金曜：浦和東口店
19日(日)：北浦和店
26日(日)：恵比寿店
の予定です。

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残りわずかではありますが
最後まで心を込めて、精一杯施術させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち
鍼灸師　石田です

花粉到来の季節になりましたが
みなさまいかがお過ごしでしょうか、、

私は高校生の頃から花粉症です、、

普段から変わらず鍼やハーブティーを飲んで密かに
対策をしています

でも！今回はお灸をしてみました

ツボは【合谷】という万能ツボな場所にしました

指で押すだけでも痛気持ちいいなと思うところです！

目の疲れや肩、胃腸の調子にも関係あるのでぜひやってみてください～

まだまだ鍼灸でメンテナンスしていきましょう！

鍼灸マッサージsalonここち

こんばんは
鍼灸マッサージSalon　ここち恵比寿店
鍼灸師の山口です

3月になりだんだんと寒さも落ち着いてきて
暖かい日も多くなってきましたね。

そんな私は寒がりで、
でもお洒落したい！春服着たい！が葛藤していて
コートを引っ張ってきてみたり
薄手で後悔したり、、
スタッフの浅子が、
「厚着してくればどっちにも対応できるから
絶対たくさん着てくると決めてる」
と話していて本当にそのとおりだ、、となりました（笑）
皆さまも寒暖差に気をつけてお過ごしくださいね。
桜が待ち遠しい！

それでは、1月に
ここち恵比寿店で鍼やマッサージを受けて
いただいた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。

同じお辛い部分でも
一人ひとりの症状は必ず違います。
それらをしっかりお聞きして、その方に合った施術を提供できるように
心がけています。

施術だけではなく、
話し方、トーン、一つ一つの所作も
皆さまにおちついてリラックスして受けていただけるように
丁寧にと努めています。


↓以下、全てのコメントです。

・緩みました　深の凝りが改善した気がします

・キツすぎるところがないか常に配慮いただけた

・完全個室　きれい

・しっかり説明してくれた

・たのしかったです！説明してくれたり聞いたことを丁寧に答えてくれてわかりやすかった

・症状について詳しく質問してくださってそれに伴う原因を教えていただけたので良かったです

・話しやすく、説明もわかりやすかった　

・やさしく話しかけていただいたのでここちよかったです


そしてこちらは
浦和・北浦和店うを利用してくださっている方が
恵比寿店に足を運んでくれ、
施術を受けていってくださった時のコメントです

いつもありがとうございます。
三店舗雰囲気や院の内装も違うので
ぜひ利用してみてください。

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました！

3月も何卒よろしくお願いいたします。

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