鍼灸師岡　世界遺産ぶらり | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージSalon　ここち
鍼灸マッサージ師　岡です

先日（？）今年の目標のひとつでもある
日本の世界遺産に行ってきました！

第一弾はひとまず近場の
日光です～～！！

浦和から1本で行けるの便利ですね～

今年はうまく桜を見に行けなかったのですが
電車の中から綺麗に咲く桜×菜の花が見れて
満足できました～
来年はぜひ写真に収めたいものです

東武日光について
まずは腹ごしらえ！に

ゆば懐石食べてきました

ゆばってそんなに今まで
食べる機会がなかったのですが
とろとろで美味しかったです～＾＾

写真には載ってませんが
お昼から日本酒もいただいちゃいました✌

そしてメインの！！

光っておりました・・

輪王寺

東照宮

二荒山神社

と3つともまわり
なんとも満足な岡でした

だけどやっぱり忘れてるので
時々勉強したこと復習せねばです・・！

もうひとつくらいは
今年世界遺産いきたいな～と
企み中です・・

たくさん歩いて足パンパン！
足裏オイルもいいですが
鍼とマッサージで全身しっかりやると
足もスッキリ～です

鍼とマッサージ、どっちもしっかりで満足！な
90分コースがおすすめです




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鍼灸マッサージSalon　ここち

こんにちは
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鍼灸マッサージ師　岡です


フルーツやドライフルーツって
美味しいし好きなんですが
自分で買ったりするってなかなかなく
でも食べたいなーと思っていた矢先、、


干し柿を！
いただきましたー！！

吊るす場所がなく、、笑
わたしが目を覚まして
さいしょに目に入るところに、、笑

寝転んだときの岡目線です笑



干し柿ってとっても身体にいいんです

食物繊維が豊富でカリウムも含まれているので
お通じ改善やむくみ予防に！

これからの時期
つらーいにくーーーいアイツがやってきます
そうです花粉です

花粉症の対策には
腸内環境を整えるのもいいとのことで
干し柿うってつけですね！



干し柿とっても美味しくて
だいすきなんですが
ちょっとそのまま食べるのに飽きた、、

と

推し漫画から知恵をいただき！
(真似っこしただけ)

干し柿のクリームチーズロールに
してみましたー！

お酒に合うー！！！

せっかくカリウム豊富なのに
お酒飲んだらむくむんじゃ？
というお声はそっと胸の中にお願いします、、笑


もちろん薬を飲むのも大切なんですが
食材から取り入れたり
自然な方法で花粉症緩和できるといいですよね


ちなみに！
花粉症の鼻詰まりには
【上星】というツボがおすすめです！

お顔の中心ラインで
前髪の生え際から2センチほどのところにあります

指で押してマッサージするといいです◎

もちろん鍼もできますので
気軽にスタッフにお声がけくださいね





これから花粉症の方にはつらーーい時期ですが
鍼でしっかりケアしましょう！
わたしも目が開かなかったり
鼻詰まったり、、
たくさん鍼でセルフケアします＾＾


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こんにちは
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鍼灸マッサージ師　岡です


ここちでは
毎年夏と冬に3店舗全スタッフが集まる
会があるのですが

2022年も冬会を行いました！


価値観ワークや鍼王選手権など
楽しみつつ
未来に向かってより良い施術、空間を
みなさまにお届けできるよう
話し合い、またその一歩が踏み出せた
1日でした^^

そんな中
なんとわたし岡の誕生日を
お祝いしてもらいました〜〜〜！！

冬会でお祝いしてもらうのは
ここち4年目で初めてだったので

嬉しくて嬉しくて嬉しくて、、、

このTシャツ、、、


スタッフ野口が作ってくれたんです、、涙



岡MUNAMI Tシャツです


MUNAMI、ムナミ、むなみ、、？


となった優しいあなた！笑
よければ理由はお会いしたら聞いてください笑



嬉しすぎて
年末実家に帰ったら妹たちに着せようと
思っておりましたが
岡家コロナ騒動で全員揃わなかったので
それはまたの機会に、、！必ず、、！


あいうえお作文までつくってもらって
感激の嵐でした






オンとオフのバランス！
ワオの笑顔！
ここちスタッフの共有する価値観です


これからもみなさまに
こころと身体が軽くなっていただけるよう
スタッフ一同精一杯努力しますので
どうぞこれからもよろしくお願いします＾＾


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こんにちは
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鍼灸マッサージ師　岡です

2023年になりましたね

2022年は
岡的に1歩踏み出した1年でした
（うにちゃんも飼いだしたので）

今年の目標はおいおいたてるとして（笑）
自分の健康も大切に
来てくださるみなさまの
こころと身体が軽くなるお手伝いを
させていただきます

よろしくお願いします

昨年からご指名の方や
常連さま何人かには

初詣伊勢神宮行きたい！

と宣言しておりました岡ですが

無事いってきました！！！

まずは・・

漫画【酒と恋には酔って然るべき】に
でてくる
【五豊美】さんに寄って
而今を～～！！（念願）

2023年いいスタート！！

まずはお酒でお清めして（？）
外宮へ向かいました

三が日外しましたが人多かったです

ひと通りお参りして
バスで内宮へ

岸田総理が来られる日で規制かかるよ〜と
駆け足参拝になりましたが
ひと通り見られて満足でした

そのあとはおかげ横丁へ〜

ここでも粕汁！ブレない！！

少し食べ歩きして
そうだ歩いて外宮まで戻ろう

と、5キロほど歩きました

いいお散歩〜と言いたいところですが
脚が・・
棒のように・・

新年鍼初めは自分の脚でした

鍼の偉大さに改めて
気づいた初詣でした・・笑

運動不足が如実に現れてしまいました
2023年は運動もするんだ・・！
と心に誓った岡でした
（実現するかはさておき）

少し遠出して脚がぱんぱん！
そんなんときにも鍼がオススメです

60分以上の全身できるコースで
しっかりお疲れを癒しましょう


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