お知らせ＆ブログ
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です
今日からGW～
日中は暖かくても、夜は寒い・・・
と、依然気温差はあるので、要注意です。
特に、夜の冷えは、
日中の暖かさで、薄着のままでいると、身体に冷えが直撃します。
防寒している冬よりも、むしろ今の方が、直に冷えにさらされるので、
お出かけの際は、薄手の上着がマストです。
5月に入れば、気温差も落ち着くでしょうか・・・
最高気温が上がってきて
恋しくなるのはアイスコーヒーです。
ここ数年は、自家製の水出しコーヒーを入れています。
通常のペーパードリップで、アイスコーヒーを作ろうとすると、
濃い薄いの配分が難しく、
また、飲みたい！と思った時に作るのが手間・・・
なにより、水出しコーヒー
酸味が出にくく、コクがあり美味しいんですよ！
簡単に出来るので、ぜひオススメです。
GW中もお休みなく鍼、マッサージの施術しています。
お休み中に、お身体のメンテナンスはいかがでしょうか？
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です
今日はどんよるとした、雲行き
夕方から雨降予報
家をでる前に確認したのに、傘を忘れる失態・・・です
先日たまたま、通りがかかりの
メガネ屋さんの、眼鏡の洗浄機を使ってみて、感動しました！
すごいピカピカになるんです。
ここ1年くらいは眼鏡生活が続いていまして、
（視力が小学校時代から下がりはじめ、中学校から眼鏡スタート
高校の時からはコンタクトレンズデビュー
ソフトレンズ→ハードレンズ→1dayの使い捨て と全制覇しています。）
認知はしていましが、ただただ通り過ぎるだけで
なかなか立ち止まる機会がなく。
また、こんなに効果がでるとも知らずに、使ってみて正直ビックリするくらいピカピカになりました。
（そのまま、家で使えるクリーナーも購入してみました。）
レンズの曇りが取れることで、
普段より格段に、視界がハッキリクッキリ見えます。
見えやすくなることで、
目の負担も減って疲れ目や肩コリ予防にもなりますね。
体のツボにも、目の疲れを取ってくれるツボがたくさんあり
鍼後には、目が開きやすく、視界が明るくなります！
疲れ目には、鍼マッサージがオススメです。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です
ここちでホッと！していただけて嬉しいです。
【急な痛みで今日来ました。色々お気遣いを頂き優しく接客して頂いたので
ホッとしました。大変助かりました。ありがとうございます】
急な腰痛で、前かがみが特に辛い・・・
と来院されました。
普段のコリと違って、痛みが出ている時は、
自分の体だけど、どうしたら・・・と心配ですよね。
どこか痛みがでると、こんな些細な動きが辛いの・・・と
ビックリすることが多いです。
ぎっくり腰など、痛みが強くでて、歩くもの辛い・・・
という時は、まずは、お家で安静にしていただくのが一番です。
（無理に動くと悪化してしまうこともあります）
痛いけど、少し動けるようになってきたら、
鍼やマッサージがオススメです。
痛みで他の周囲の筋肉も緊張してガチガチになっているので、、
そこの部分を緩めてあげることで回復が早くなります。
一番寒い、2月にかけて、
首や、腰が急に痛くなる方が多くなります。
痛くなる前に、前もってのメンテナンスがもちろん一番ですが
ピンチの時は、ぜひここちスタッフに相談下さい。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
（日比谷線恵比寿駅 A4出口から徒歩1分）
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です
年明け3連休も終わり
ようやくお正月モードも落ちついてきた感じです。
昨日は成人式でしたね。
帰りの駅前は、新成人で賑わっていました。
僕は、ちょうど10年前。
振り袖にもブームがあるそうで、今年はみなさん凄くきらびやかでした。
クリスマスーお正月、節分ときて
次は【ひな祭り】
目まぐるしく季節のイベントがやってきます。
娘は去年の3月末に生まれたので、初節句になりますが
狭い部屋なのでどうすることやら・・・
最近は、
でーーーんと、大の字でお昼寝したり
なんとも自由に生きてる感じです。
自由気ままが身体が固まらない秘訣かもしれないです。
幼児が、首が凝った・・・腰が辛い・・・
とかならないですもんね。
そうもできない、大人は
やはり鍼、マッサージでケアが必要です。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です。
先日、とあるマツコの番組で
レトルトカレー特集をしていました。
地元のカレーが紹介されていて
翌日思わず購入～
（これが、マツコ効果・・・）
珊瑚礁のカレーです。
結構有名なんでしょうか？マツコも知ってました。
存在は知っていますが実は行ったことはありません・・・
今度帰った時に行ってみたい。
海沿いのお店でロケーション抜群！
ということで
予習を兼ねて、食べました。
んんーーー美味しい。
カレーはスパイスたくさん入っているので
体調不良の時には最適
風邪の初期症状にも効果的なので
これからの時期、ちょっと調子悪いかも～
って時には、ぜひカレーを食べましょう。
最近のレトルトコーナーは
種類が豊富で、選ぶ楽しみもあり
どれも本格的な感じです。
（お値段もなかなかです。）
忘年会シーズン本番！
カレーのスパイスのひとつ
ターメリック（いわゆるウコン）は肝臓の働きを助けてくれるので
二日酔いにも効果的ですね。
年内は30日21時までの営業です。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
