こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
夏休み最後の週末は快晴ですね。
１４時過ぎに少し外に出ただけでフラっとしました…
コンクリートジャングルな都内にお出かけの方は
特に熱中症に気をつけてください(^_^;)
お盆が過ぎて、夜はコオロギの鳴き声が聞こえるようになり
少しずつ秋の気配を感じるようになってきました。
秋の味覚、梨もお店にたくさん並び始めました。
マルゴデリにも梨ジュースが
梨は
８０％以上が水分
夏バテの疲労回復に役立つアミノ酸や
余分な塩分を排出して血圧を下げる効果のあるカリウム
消化を促進してくれる消化酵素も含まれています。
８～９月ごろが美味しい旬の季節のピークで
豊水も出始めましたね。
梨全般好きですが
シャリッとした程よい硬さと水分
すっきりした甘さの幸水が特に大好きです(^^)
残暑が続きそうですが
美味しい旬のもので栄養を摂って乗り切りましょう～
暑さと冷房の寒暖差で乱れやすい自律神経を整える鍼で
お身体のメンテナンスはいかがですか。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
