こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
先週は混み合う日も多く
ご案内できないことが多かったですが
今週はまだ空きもございます。
週末連休前にぜひ
お体のメンテナンスをして
充実した3連休をお過ごしくださいね＾＾
先日のコーヒーブログで紹介した
「BLUE BOTTLE COFFEE」が
なんと恵比寿駅の西口改札横に
オープンするようです！！！
なんとびっくりサプライズで
思わず写真におさめてしまいました笑
今からとっても楽しみです＾＾
毎日慌ただしくお仕事や
家事や気付いたら一日あっという間で・・
ということはありませんか？
私も正直そういう日がないと言ったら嘘になります。
そんな日が続くと
いつの間にか心に余裕がなくなり
仕事や家事でミスをして
それを気にしてしまい
悲しい感情が心に溜まってしまいます。
過度な感情は体の「臓腑」と呼ばれる
大事な器官に影響を与えてしまいます。
悲しい感情は「肺」に影響を与えやすいと言われています。
悲しみ過ぎると憂鬱になり
「気」とよばれる体のエネルギーの源が
消えていってしまうのです。
これは大変ですよね。
エネルギーがないと体は
元気に動いてくれません。
そこで「肺」の機能を高めるのに
手助けしてくれるのが
「辛味」や「白い」の食べ物なんです。
もちろん取り過ぎは別の臓器に
影響を与えてしまうので
程々にが大切です。
毎日の食事にちょっぴり
辛いもの、白い食べ物を
加えてみてゆっくり深呼吸。
また明日から頑張ろうと
前を向けるといいなと思います＾＾
食べ物だけでなく
鍼はこの不調をツボを使って
整えていきます。
「最近こんなことが多くて・・」
という何気ない一言が私達の
施術のヒントになります☆
なんでもご相談くださいね。
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