お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
前からずっと気になっていた
広尾にあるバナナジュース専門店に行ってきました！
牛乳とバナナのみで
砂糖などは一切使用していないバナナジュース
バナナジュースはもったりしている事も多く
そんなに好んで飲む方ではないのですが
そんな私でも美味しく飲めました。
バナナの味がしっかりあるけれど
ねっとりし過ぎずバナナ本来の甘さも出ていて
とても美味しかったです(^^)
トッピングも色々あるので
様々な楽しみ方ができそうです～
バナナは
カリウムが多く血圧を下げたり
食物繊維やオリゴ糖も多いので
便通を改善してくれる効果もあります。
熱を冷ます、解熱消炎作用もあるので
一度にたくさん取ると
体が冷えてしまうので注意してくださいね。
強い寒気が入ってきて
朝晩冷え込みが厳しくなりましたね。
首元や手足を冷やさないように
防寒対策はしっかりして出かけましょう～
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 南谷です
なにやら物々しいタイトルを付けてしまいました
先日細川のブログでも節分の話題が出ましたが
私も季節ごとのイベントは好きなので
なにか節分ぽいことをしたいな、と・・・
でも
家で豆撒するとお掃除が大変だし
恵方巻きを無言で食べるのもなんだか寂しいし
やはりここは私らしく
大豆を使ってお酒に合うおつまみを作りました～
レシピ検索サイトをみて
大豆の水煮とちくわを
のり塩マヨで炒めました
ビールに合います！
節分に豆をまいたり食べたりするのは
「魔（ま）」を「滅（め）」っする
という意味があり、無病息災につながるそうです
私も美味しく食べて
魔を滅しました！！
みなさんは何か節分ぽいことしましたか？
食べるものも体のケアも
季節によって違います
寒さが厳しくなるこの時期には
鍼で全身ポカポカにしませんか？
本日夕方以降は予約に余裕がございます
ネット予約は→こちらから
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
節分の昨日は
みなさん恵方巻を食べたり
豆をまいたり思い思いに
過ごされましたでしょうか。
先日、お誘いを受けて
久々に舞台を見てきました。
野球コントの舞台だったので
母親も誘って新宿の街に繰り出しました☆
【劇団チェンジアップ】さんの
あっぷあっぷナイターです(^^)
野球コントの舞台なのであの大御所さんからの
お花が飾ってあったり！！！
3日間の公演だったのですが
連日チケット完売の大人気公演でした☆
野球はそこまで詳しくはないのですが
そんな私でも楽しめる
笑いが止まらないコント舞台でした＾＾
あのバントの神様の川相さんが出ていて！
母親はちょうど世代になるので
私より楽しんでいてなによりでした。
最近あまり舞台や演劇に行けていなかったので
久々に楽しい時間が過ごせました。
また時間を見つけて足を運んでみたいと思います。
本日は夕方以降が埋まってきています。
お早めのご予約をぜひ☆
鍼やマッサージで体の内側から
【元気】を作りましょう！
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
今日はポカポカお天気。
晴れ間が見えると
出勤するときとても嬉しい気分になります。
太陽の光を浴びるといいというのを
最近なんだかすごく実感しています。
そんな今日は節分の日。
恵比寿店も季節感漂う院内になっています。
小さい頃家の中で妹と一緒に
豪快に豆まきをしたのがとっても懐かしいです＾＾
年齢を重ねると中々やらなくなる風習があったり
逆に大切にできたり
意味を考えたりとなんだか
色んな思いが頭を巡ります。
節分は本来は立春の前日。
もう春はすぐそこまでということですね。
先日は雪が降ったりここから
寒くなるのか・・と思いましたが
どうやら暖かい日も多いようで。
寒くなるこの時期に
鍼やマッサージで体の芯からあたためておくと
春になった時に体がしっかり動いて
良いスタートが切れます★☆
本日は人気の月曜ですが
まだ夜の時間に空きがございます。
季節の変わり目にしっかりメンテンナンスはいかがですか。
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 南谷です
先日の雨から一転して暖かい日が続いていますね
気圧や気温の急な変動で
お身体お辛くなっていませんか？
さて今日は、先日頂いた嬉しいコメントをご紹介します
「鍼、マッサージの技術・心くばり
すべてが “ここち” よいです！
スイッチオフできるゼイタクな時間です」
ありがとうございます。
始めは首肩コリと腰の違和感でご来院。
鍼とマッサージの90分コースで
全身をしっかりほぐして整えたら
次にいらした時に
「実は朝スッキリ起きられない。
夜はなかなか寝付けず
眠りも浅くて夜中に何度も起きてしまう。
でも、鍼の後はぐっすり眠れました！」
と教えてくれました。
更に詳しくお話を聞いていくと
デスクワークで目を酷使して
残業で帰りが遅くなることも多く
心身ともにお疲れが溜まっているようでした。
夜遅くまで集中してお仕事をして
体も頭も緊張状態のまま「スイッチオフ」ができないと
眠ろうと思っても寝付けなかったり
眠っていても体に力が入ったままで
朝起きてもスッキリしないということがよくあります
今回のケースに限らず、ですが
・筋肉のコリ
・足がつる
・爪が割れやすい
・目の疲れ
・イライラ
・不眠
・生理痛
・便秘
などなど
バラバラに見えるたくさんの症状も
東洋医学で考えると、犯人はひとつかもしれません
全身のはりとマッサージで
不調の原因を探してみませんか？
ネット予約は→こちらから
鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店
