卒業シーズン | ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です。

最近は色が分かる娘です。
赤、青、緑、白、黒、ピンク

先日、
スーパーで買い物をしている時の出来事

すでに
新玉ねぎ、新じゃがと春野菜が出回っているんですね。


牛乳コーナーでは
いつもの赤を取ったところ
『青が良い～』と
高めの『おいしい牛乳』をリクエストされました。


いつの間にかパッケージが変わって
値段は据え置き（むしろ値上がり？）なのに、容量が少なくなっている高級品
の青を選ぶ2才児　恐るべし・・・

週に1度くらいしか
スーパーの買い出しはしませんが、
行事やイベント
旬の野菜、食物など
季節感が個人的には楽しい時間です。

実際に、赤を買ったか、青にしたかは
内緒です。


乳製品つながりですが
インフルの予防になる　R-1 　ですが
なんと【花粉症】にも効くそうです。

3月から暖かくなる予報です。
気温の上がり下がで体調崩しやしい時期ですので
鍼マッサージでメンテナンスしましょう！


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鍼灸マッサージ師　今井です

今日はバレンタインデーですね。
ここち女性陣からオシャレチョコをいただきました。

僕はチョコが大好きです！
朝からソワソワしてました。

なんといっても
毎年、普段は食べれないような高級チョコをいただけるので
いつも期待してしまいます。


そして、今年も！
想像以上～
高級感はハンパないです・・・

中を開けると更にビックリ


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金のスプーンですくって食べる
チョコレート!

時間が経つと、溶けてチョコがさらに滑らかな口溶け

メイド・イン・イタリー
の贅沢な味わいでした。

北浦和店　店長の勝又がどこぞやで
仕入れてくれました。ありがとうございました～
美味しくいただきました


さて、ホワイトデーどうしましょう・・・
チョコのお返しに、ホワイトデーギフト券あります。

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鍼灸マッサージ師　今井です

オリンピックが始まっていますね。
平昌と日本で時差は無いのに、
昨日の夜はかなり遅い時間まで競技が続いてました。
さらに極寒ということで、選手の体が心配になりますね・・・



さて今日は
娘も大好きバナナについて。

最近、職場で補食として、食べてます。
施術が連続して詰まっていると、血糖値が・・・・エネルギー源が欲しいと
ついついチョコとか、
甘いものに手をだしていたので、最近は自粛してバナナ食べてます。


高エネルギーなイメージの
バナナはなんと1本およそ86キロカロリーと低カロリー
しかし、食物繊維が豊富なので腹持ちがよく
間食にはピッタリです。

さらに、美容に良いとされるビタミンB類が豊富です。
ビタミンB2・・・健康な髪や肌を作る、肌の新陳代謝をアップ
ポリフェノール・・・肌の酸化予防
嬉しい効果がたくさんですね。

お子様のおやつにもピッタリで
不足しがちな
マグネシウム・・・・歯、骨の成長を助ける
ビタミンB6・・・タンパク質の代謝をあげる
も取れます。

美味しくて、健康、さらにお安い！バナナさんには助かります。

最近では、高級な【あま～い】バナナも出てますが
僕はシンプルなあっさりしたバナナのが好きです。
（とは言いつつ、1本500円くらいのは食べてみたい）


身体のお疲れには、鍼マッサージがオススメです。
明日祝日も通常通り営業しています。


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鍼灸マッサージ師　今井です

今日は節分です。

節分は各季節の始まりの前日という日で、
実は、年に4回あります。

つまり明日は立春！
暦の上ではもう春です。

まだ寒いんですけどね・・・

節分といえば
豆まき、そして恵方巻き
今年は【南南東】が恵方です。


家では、前日に豆まきをしたのですが
そろそろ2歳の娘は　鬼怖い・・・と
ママお手製のお面に恐怖してました。

そんな反応が可愛く、親は何度もお面で奇襲しかけたので
トラウマになってないと良いです。

保育園では、鬼の升（↑の写真）作ったり、
日々楽しそうで良いです。

春といえば、ちらほら花粉の話題も出てきてます。
鍼で自律神経を調整して、花粉前に予防対策をすると効果的です。

鍼マッサージで体調を整え
風邪、インフルエンザ、花粉に負けない体目指しましょう～

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鍼灸マッサージ師　今井です

ちょっと前までお正月気分でいたら
もう2月突入ですね。

冬は空気が乾燥しているので月明かりがキレイです。
ついつい帰り道は夜空を見上げることが多いです。

実は明日はブルームーンと呼ばれ
同月に2回見られる珍しい満月なんです。

さらに、皆既月食も重なり
なんだかとてつもなく幸運が巡ってきそうです。

月食は、太陽の光を地球が遮るので、
月が赤銅色になります。

赤く輝くブルームーンって、もうわけがわからないですが
とにかく貴重な瞬間なので、ぜひ見てみてくださいね～

月食のスタートは、21時前～24時過ぎまで
23時前後が一番の見頃です。

寒いと体が縮こまってしまうので暖かくして楽しんで下さいね。



鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店
（日比谷線恵比寿駅　A4出口から徒歩1分です）

150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２１−５ west21 6 階
03-6452-5189