お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 南谷です
東京に住む妹が妊娠中なのですが
重いつわりを乗り越えて
やっと食欲が出てきたということで
妹夫婦と恵比寿でピザランチしてきました！
恵比寿駅東口から徒歩6分のところにある
行列のできるピザ屋さん
L’Antica Pizzeria da Michele 恵比寿
(アンティーカ ピッツェリア ダ ミケーレ 恵比寿)
11：30オープンのお店に11：50に着いたら既に満席・・・
約40分待って入ることが出来ました
イタリアのビールとノンアルビールで
まずは乾杯（笑）
大きなピザはナイフとフォークで切りながら
3人でシェアして大満足のボリュームでした
お互いの近況報告と
妊婦さんのお悩みあれこれを聞くことができて
とても充実した時間でした
次に会う時はゆっくり鍼でも受けてもらおうと思います
ここちでは安定期に入った妊婦さんのための
マタニティのコースもございます
鍼やマッサージで
お身体のケアとともに気分転換はいかがですか？
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
先週は混み合う日も多く
ご案内できないことが多かったですが
今週はまだ空きもございます。
週末連休前にぜひ
お体のメンテナンスをして
充実した3連休をお過ごしくださいね＾＾
先日のコーヒーブログで紹介した
「BLUE BOTTLE COFFEE」が
なんと恵比寿駅の西口改札横に
オープンするようです！！！
なんとびっくりサプライズで
思わず写真におさめてしまいました笑
今からとっても楽しみです＾＾
毎日慌ただしくお仕事や
家事や気付いたら一日あっという間で・・
ということはありませんか？
私も正直そういう日がないと言ったら嘘になります。
そんな日が続くと
いつの間にか心に余裕がなくなり
仕事や家事でミスをして
それを気にしてしまい
悲しい感情が心に溜まってしまいます。
過度な感情は体の「臓腑」と呼ばれる
大事な器官に影響を与えてしまいます。
悲しい感情は「肺」に影響を与えやすいと言われています。
悲しみ過ぎると憂鬱になり
「気」とよばれる体のエネルギーの源が
消えていってしまうのです。
これは大変ですよね。
エネルギーがないと体は
元気に動いてくれません。
そこで「肺」の機能を高めるのに
手助けしてくれるのが
「辛味」や「白い」の食べ物なんです。
もちろん取り過ぎは別の臓器に
影響を与えてしまうので
程々にが大切です。
毎日の食事にちょっぴり
辛いもの、白い食べ物を
加えてみてゆっくり深呼吸。
また明日から頑張ろうと
前を向けるといいなと思います＾＾
食べ物だけでなく
鍼はこの不調をツボを使って
整えていきます。
「最近こんなことが多くて・・」
という何気ない一言が私達の
施術のヒントになります☆
なんでもご相談くださいね。
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
今日は七夕
でもあいにくのお天気で天の川は見れる確率が低そうです‥
小学生の頃
七夕は体育館に大きな竹置いていて
みんな願い事を書いてかざっていたな～と
懐かしくなりました(^^)
これから旬のフルーツがたくさん出てくるので
くだもの好きには良い季節になってきましたね。
フレッシュジュース屋さんではすももが出ていたので
早速買って飲みました！
スッキリした甘さと程よい酸味が抜群で
とても美味しかったです(^^)
・すもも
疲労回復に効果のあるクエン酸や
過剰な塩分を排泄してくれるむくみをカリウムも含まれているので
高血圧やむくみにも良いくだものです。
忙しい中でも
１つしかない大切なお身体ですので
変化を見逃さず気にかけてあげてくださいね。
はりやマッサージでメンテナンスもオススメです★
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
ついに
駅前に盆ダンス看板と提灯が飾られていました～
毎年準備が早くて気合が違うなと思います（笑）
でも気付けば本番まで３週間！
楽しみです(^^)
毎日梅雨らしいお天気が続いていますが
気温自体がそんなに上がらなくても湿度が高く
体感温度は高いので動くとジメッとした汗をかきます。
そして、その状態でクーラーの効いた部屋に入ると
体が急速に冷やされます。
特に汗を拭かずにそのままだともっと‥
コリが溜まって柔軟性が低下している状態で
その環境に筋肉が置かれてしまうとどうなるか‥
寝違えやギックリ腰を引き起こしてしまいます。
脱水状態でミネラルが不足しても起こしやすいです。
特に季節の合間の今の時期は油断しやすく
痛めやすいので
・汗をかいたらハンカチでしっかり拭く
・脱水にならないように水分補給をこまめに
（アルコール以外）
・冷房に長時間当たるときはなるべく上に羽織るものを着る
などなど
少し気にするだけでも防げることが多いので
痛めて辛い思いをする前に
意識して自分の身体を守ってあげてくださいね(^^)
日々の忙しさで疲れが溜まり過ぎてしまう前に
はりやマッサージでメンテナンスもオススメです★
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
昨日は急な台風発生でびっくりでしたね‥
予想より朝の通勤ラッシュ時に
影響出ていなかったみたいでよかったです。
ただすごい蒸し暑さなので
脱水にならないように水分補給はこまめにしましょう～
今年もこのポスターを見て
この季節がやってきたか～！と嬉しくなりました。
その名も
恵比寿駅前盆踊り！！
今年も７月最終週の金土で開催されます～
その頃には梅雨も明けて
夏本番になっているのでしょうか。
恵比寿駅前盆踊りにはオリジナル曲が何曲かあるので
それを聴くのが（出来れば踊りたい）毎年楽しみです(^^)
Mr.エビスが聴きたい～笑
最近２日間の内どちらかは雨が降ってしまう事が多いので‥
今年は晴れてくれるよう、恵比寿様にお祈りします。
蒸し暑さと気圧の変動で
身体の均衡を保とうと働く自律神経が疲れやすくなっています。
緊張を緩めるはりやマッサージで
メンテナンスはいかがですか★
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
