こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
雨が降っててなんだかじめじめしますね。
なんだか体に湿が溜まりむくみそうです。
こんな日はむくみ解消効果のある小豆に頼ることにします。
「あずき美人茶」です。
小豆の外皮利尿や便通を促進するサポニンとゆう成分が含まれて
いますので、むくみ解消効果が期待できます。
ビタミンB1も入ってるので、だるいときなどにもよいかと。
ポリフェノールの抗酸化作用も。
解毒作用もあるので二日酔いにも効果的ですね。
二日酔いで弱った胃にもぴったりです。
じめじめしてお身体がすっきりしないこんな日は、
鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
