こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です
台風の影響で昨日から１日中大雨で
関東も栃木や茨城では特別警報が出ていて
心配ですね…。
この写真のアイスは
ここち恵比寿店の2軒お隣の
レザネフォールというケーキ屋さんに
夏限定で置いてあるアイスクリームです。
特にピスタチオがオススメと患者さんに教えていただき
食べたらとっても濃厚で美味しかったです。
ちなみにピスタチオは
ビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富で
ナッツの女王とも呼ばれているらしいです！
血液中の余分な塩分や水分を排出してくれるカリウムや
抗酸化作用のある栄養がたくさん含まれているので
活性酵素を除去して細胞の老化を防いでくれる作用もあります。
赤血球を作るヘモグロビンを作るために必要な
鉄と銅が両方含まれており貧血予防効果が高いので
特に女性摂っていただくのがオススメです。
東京もまだ雨が降ったり止んだりで油断は出来ないので
外に出ている方は気をつけて下さいね。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
