こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
昼間と夜の気温差が激しいですね。
三寒四温で段々と春に向かってる気がします。
季節の変わり目は体の免疫力も下がりやすく、体調を崩しやすいです。
そんな時は腸の調子を整えるごぼう茶がおすすめです。
腸の調子を整えると体に必要なビタミン等が胃や小腸で吸収しやすくなります。
とゆうことは腸の調子が悪い場合、どんなに栄養素があるものを食べても
体に吸収せずに流れ出てしまうとゆうことです。
なんともったいないことでしょう。
とゆうことで、温かいごぼう茶を。
抗酸化作用もありますし、美肌にもよいです。
南雲先生の本を読み、アンチエイジングに有効なお茶のイメージがあります。
「牛蒡」ごぼう…
漢字になるとピンっとこないです。
ごぼう茶を飲み、アンチエイジング。
美容鍼や小顔マッサージもして血流を良くして、
お肌のメンテナンスはいかがですか？
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
