こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
今日で３月が終わり
明日から新生活が始まる方はドキドキしてるのでしょうか…
入学式シーズンにちょうど桜が満開になりそうで良いですね。
暖かくなって来て、過ごしやすくなりますが
天気や気温が不安定になるので体の体温調節も難しくなります。
体の様々な機能を調節している神経を自律神経といい
自律神経がきちんと調整できないと体に悪影響が出ます。
そこに疲れや過度のストレスがかかると
不眠や頭痛が出たりと体調不良の原因にもなります。
花粉もあったり体のトラブルが起きやすい時期ですが
日差しもポカポカと暖かく気持ち良い季節でもあるので
自律神経を整えて春を楽しみたいですね(^^)
お身体のメンテナンスに鍼やマッサージもオススメです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
