こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
今日からリオオリンピックが始まりますね！
出勤前に開会式がやっていて
ちょうど日本の選手が行進している所が見れました。
治安だったり色々と心配もありますが‥
全力が出せるようにがんばってほしいです★
さて、先日頂いた嬉しい一言です。
【すごく上手だった。また来たい】
とても嬉しいお言葉ありがとうございます。
また来たいと思っていただけるような
施術、接客をしてきたいです。
姿勢保持の為に常に働いている筋肉の１つに
『腸腰筋』という腰のインナーマッスルがあります。
腰の骨から鼠径部を通って足の骨に付いているいるため
座っている姿勢が多いと、ずっと圧迫された状態になります。
そうすると血流が悪くなり、固くなると鼠径部自体を圧迫して
鼠径部を通る大きい動脈も圧迫して下半身が血流不足なり
股関節のつまりや足がだるいといった症状が出る事があります。
腰痛の原因のもなるので、奥の筋肉もしっかりほぐしてあげる事は大切です。
コリが強くなっていると
血流、酸素不足で身体がだるくなります。
暑さで胃腸の働きも低下している時期なので
疲れを溜めていると夏バテや夏風邪を引きやすくなってしまいます。
疲れを溜めずに、鍼やマッサージなどで
お身体のメンテナンスをしてあげて下さい。
そして、夏を満喫しましょう〜！
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
