こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
今日は涼しく、雨がしとしとですね。
しばらく太陽を見ていないのでそろそろ見たい気もします。
何となく、肝臓の疲れを感じるのでこんなときはハーブティをと思い
マリアアザミを。
マリアアザミは肝機能を高める効果が期待できます。
肝臓を守ってくれようとします。
肝臓の機能をざっくり
1.代謝
食べ物から摂取した、糖・たんぱく質・脂肪を体内で使える形に変えて貯蔵し、
必要なときにエネルギーの元として供給します。
2.解毒
アルコールや薬、老廃物などの有害な物質を分解し、体に影響をおよぼさないように無毒化します。
3.胆汁の生成・分泌
肝臓でつくられた老廃物を流す「胆汁」を生成・分泌します。
胆汁は、脂肪の消化吸収を助ける消化液でもあります。
肝臓の数値は今の所は特に異常がないので、効いてるのか確認とれませんが
何となく元気になった気がします。
なるべく自然に身体をケアをしていきたく、自分の目で読み耳で聞いたり知識を得て、
試して身体で感じながらの研究は続きます。
体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
