こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
昼間は暖かい日もありますが、朝と夜は冷えるので
お気をつけ下さい。
久々にしらす丼を食べたくなりました。
しらすはカルシウムが入ってます。
カルシウムはお酢と一緒に取ると摂取しやすくなりますので、大根おろしにお酢とお醤油。
エラスチンも入っているので美肌効果もあります。コラーゲンと共にお肌を作る大切なものです。
食欲の秋、食べたいものを食べてのんびり秋を感じたいです。
疲れたお身体に鍼灸マッサージでお身体メンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
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