こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
寒い日が続きますね。
昨日は午後から雪が降り、先ほども雪がちらほらと降ってました。
こんな寒い日は温かいものが食べたくなります。
先日、仕事帰りにお腹がペコペコだったので、EBISU FOOD HALLにいきました。
遅くまで営業してるのでありがたいです。
「とりあえず、生で」とかっこよく言いたかったのですが、
ビールはあまり飲まないので大好きなスプモーニで。
カンパリ、Suzuなどの薬草系の苦味が好きです。
Barに行ったらバーテンダーさんへ苦味のおすすめを聞くのが楽しいです。
大好きなラクレットチーズでテンション上がりました。
新鮮なお野菜とトロ～りチーズのコラボが最高です。
牡蠣のグラタンやパクチー添え。
牡蠣は女性に嬉しい栄養素たっぷりです。亜鉛の含有量が多いです。
亜鉛は細胞の新陳代謝を促進、免疫力アップ、皮膚や髪に潤いを与えたりします。
吸収の良いヘム鉄を多く含むため、貧血予防にも効果的です。
そしてパクチー(別名: コリアンダー)でデトックス効果を期待です。
美味しいお料理で心も幸せになりました。
明日からまた地球を楽しんで生きていきたいです。
身体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
