こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
台風が日本に近づいているせいか
スッキリしないお天気が続いていますね。
３５度を超えるような暑さは困りますが
太陽が出る青空が恋しいです。
さて、今週６日の日曜日ですが
お休みをいただき広島に行ってまいります。
２泊３日で１日はライブ、他の２日は観光してきます。
お好み焼き、あなご飯、かき、つけ麺・・
美味しいものが多いので楽しみです(^^)
暑いとつい冷たいものばかり摂取してしまいがちですが
胃腸が冷やされて働きが悪くなり
食欲が落ちたり消化不良を起こしてしまいます。
寝る前は常温のお水だったり
自分でも意識して気をつけます(^_^;)
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