こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
今日はいよいよ甲子園決勝戦です。
終わってしまうのは寂しいですが‥
両校とも力を出し切れるよう戦って欲しいと思います。
先日、差し入れでいただいたケーキ
私はモンブランを食べました。
周りが固いのかと思いきや
マロンクリ―ムで柔らかく
中の生クリームとまるごと入っている栗とも相性バッチリで
とても美味しかったです(^^)
栗は早いものだと8月中旬から収穫が始まり
９～１０月が旬になります。
全体的に栄養のバランスが良く
ビタミンB1やカリウムが豊富
ビタミンCがデンプンに包まれているため熱に強く摂取しやすいです。
好きなので積極的に食べていますが
栗がこんなに栄養豊富なのは初めて知りました。
食欲の秋
食べ物が豊富で楽しみです♪
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
