こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
前からずっと気になっていた
広尾にあるバナナジュース専門店に行ってきました！
牛乳とバナナのみで
砂糖などは一切使用していないバナナジュース
バナナジュースはもったりしている事も多く
そんなに好んで飲む方ではないのですが
そんな私でも美味しく飲めました。
バナナの味がしっかりあるけれど
ねっとりし過ぎずバナナ本来の甘さも出ていて
とても美味しかったです(^^)
トッピングも色々あるので
様々な楽しみ方ができそうです～
バナナは
カリウムが多く血圧を下げたり
食物繊維やオリゴ糖も多いので
便通を改善してくれる効果もあります。
熱を冷ます、解熱消炎作用もあるので
一度にたくさん取ると
体が冷えてしまうので注意してくださいね。
強い寒気が入ってきて
朝晩冷え込みが厳しくなりましたね。
首元や手足を冷やさないように
防寒対策はしっかりして出かけましょう～
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
