こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です
ナチュラルローソンで売っていた
りんごを自然乾燥して作った
りんご１００％のりんご茶なるものを買ってみました。
入っているものは乾燥りんごのみで
カフェインは入っていません。
りんごの優しい甘さがして
スッキリ飲めて美味しいです。
りんごは
クエン酸などの有機酸が多く含まれているので
胃腸の働きを良くしたり
繊維が善玉菌を増やして
お通じをよくしてくれる作用もあります。
りんごの皮に多く含まれているポリフェノールには
身体を酸化させる活性酸素を
抑えてくれる効果もあります。
温かいお茶でホッと一息
リラックス効果もありますね(^^)
今日も昼間は気温が上がって
日ごとや朝晩の寒暖差が激しいですが
合間のリラックスで血流を良くしてあげて
身体に栄養素を巡らせてあげましょう～
鍼やマッサージでメンテナンスもオススメです★
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
