身体のバランス | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店 
鍼灸マッサージ師　石田です。

梅雨に突入しましたが、今日のお昼は晴れてました。
この季節は1日中晴れたままかわからないので、
なかなか洗濯物を外に干したまま仕事には行けませんね。

梅雨といえば、紫陽花とかたつむり。日本の花です。













きれいな紫色です。よくよく見ると、色々な紫色があるんですね。













こちらは上に比べるとピンクに近いような

紫陽花の花言葉が気になりました。
「家族団欒」結びつきのイメージですね。
「移り気」なんだか、結びつきとは反対ですね。
何か他の解釈があるのでしょうか。

色によって細かくあるようです。

青紫色「辛抱強い愛情」「あなたは美しいが冷淡だ」
ピンク・赤紫「元気な女性」
白「寛容」
青「謙虚」

紫陽花を見かけたら、色を見て花言葉を思い出すのも楽しそうです。

まだ梅雨は始まったばかりですが、梅雨にしか楽しめない事を楽しみたい
と思います。

なんとなくどんより、疲れたお身体を
鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。

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鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

こんにちは
関東でも梅雨入り
じめじめ、ムシムシはまだ大丈夫・・・

普段コンタクトの今井と石田ですが
なんと同じタイプのメガネを持っていることが発覚！
ということで、

今日の恵比寿店は　二人揃って
【メガネday】です

せっかくなので、
本日7日（火）限定
・メガネを持参して
・「ブログ見ました～」と受付で告知

で、特別な何かをプレゼントしちゃいます！

ぜひ、メガネの和を広げましょう。
お待ちしています。

目の疲れには、鍼マッサージがオススメ
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店 
鍼灸マッサージ師　石田です。

今日は少し涼しいですね。
湿気はありますが、過ごしやすいです。

湿気があり、少し暑いとさっぱりとしたものが食べたくなります。
最近、アボカドとトマトとセロリをほぼ毎日食べてます。








お塩とオリーブオイルとレモン汁をかけて。

アボカドは美容によいですし、悪玉コレステロールも減らしてくれます。
抗酸化作用もあるのでお肌の老化防止にもなります。
トマトも美容によいですし、リコピンも抗酸化作用があります。
セロリは解毒作用(デトックス)や血行促進です。

このトリオは良い気がするので、ここ数日毎日食べてます。
ただ、アボカドが1個200〜300キロカロリーあるので、毎日半分くらいにしてます。

身体が欲してるものを食べると間違いない気がする今日この頃です。

体の内から食べ物で外から鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼と顔マッサージがおすすめです。

鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店 
鍼灸マッサージ師　石田です。

今日は湿気がありますね。
いよいよ、梅雨入りのようです。
お気に入りの傘と長靴を履いて楽しく通勤できたらと。
ジメジメしたときには冷たい麺が食べたくなりますね。

麺といえば、小麦です。
なるべく美容に良い小麦を食べたいなと。
スペルト小麦とゆう古代穀物が美容にとても良いようです。









イタリアではFatto(ファッロ)、ドイツではDinkel(ディンケル)、
スイスではSpelz(スペルツ)と呼びます。
国によって呼び方が違うものってけっこうあります。
オーガニック製品は輸入も多いので、自分の好きな製品は知っておくと便利そうです。

スペルト小麦はGI値が低く、美容にも良いだけでなく、小麦アレルギーを発症し難いようです。
とはいえ、グルテンフリーではないのでアレルギーの方は必ず食べる前に医師にご相談下さい。

今度、パンを作ってみようかと思います。
以前、ナチュラルなパンを作ったときに、発酵に失敗してカチカチになって以来作ってないです。
今度こそ、、、

お身体のメンテナンスに鍼灸マッサージはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもオススメです。

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鍼灸マッサージ師　今井です

6月に入りました
まだ、爽やかな風で心地良いです。

夏の暑さがこの程度だったら・・・と思ってしまいます。

しかし、
暑いときのが美味しく感じるものもあります。

僕にとっては冷たいアイスコーヒーです。
(人によってはキンキンに冷えたビールでしょう！)

最近コンビニでオシャレな珈琲を発見
見た目はお酒のよう

基本、缶コーヒーは砂糖が強すぎて苦手
無糖は、なんだか味が薄い

ので、
もっぱらレジの横にある挽きたてのアイスコーヒーが好きです。

興味があったので、飲んでみると
おーー！
ちゃんとしてる。
缶コーヒーっぽく無いです。
鼻に抜ける珈琲感がちゃんとあるんです。
(でも、個人的には、レジ横のが好きです。)

ぜひ、興味あれば手にとって見てください。

暑ければ暑いなりの幸せを
鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店