電車に乗らない山手線一周！Part１ | ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿点
鍼灸マッサージ師　今井です

今日は30℃超え・・・夏の暑さです。
明日はいよいよ父の日です。
いよいよ・・・？
というより、エッもう・・・な父の日です。

恵比寿までの車中で急きょ買いました。
当日には間に合わずゴメンナサイ・・・


まだ、準備してない方に朗報です。
『ここち　父の日ギフト券』はいかがでしょうか？
お疲れなお父さんに癒やしの時間のプレゼント！

なんと今回、店頭でご購入の方は
通常価格でなく、事前割料金でもスペシャルプライスです。
（60分・・・7500円　90分・・・11000円　120分・・・14000円）

ぜひお父さんに、サプライズなプレゼントを！

娘からの父の日のプレゼントは期待してしまいます。
（何年後でしょうか？そして何年間貰えるのでしょうか・・・）

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿点

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師　石田です。

梅雨の湿気にやられそうです。
でも水不足になるのは困るので、雨は適度に降ってほしいと思います。

そろそろ、蚊がでてくるころなので、ナチュラルな虫除けスプレーを作ろうと思いました。
昔、タイへ旅行にいた時に蚊除けスプレーをまめにしてたのを思い出します。
東南アジアへ旅行の際は気をつけた方がよいですね。
長袖を着たり、蚊取り線香やアロマをたいたり、蚊除けスプレーをお肌にetc.

蚊といえば、去年のデング熱のニュースが記憶が新しいです。

お肌に優しい、なるべくナチュラルなのがよいので、ハーブで作成しました。












材料はこの5点
*精製水(30ml)
*エタノール(無水)（3ml)
※精製水10に対してエタノール(無水)を1の割合が目安です。
*レモングラス
*シトロネラ(蚊や虫よけ効果大)
*ユーカリ

虫除けに効果のある精油たちです。
他にゼラニウムなど色々ありますが、自分の好みの香りでまとめました。














スプレーができあがりました。

レモングラスの香りが爽やかで、リフレッシュもできます。
レモングラスやユーカリは筋疲労緩和の効果もあるので
運動の後にかけても良さそうです。

疲れたお身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。

鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

梅雨入りしましたが
利根川のダム付近は雨が少なく貯水率が下がっていて心配ですね。
雨が恋しくなります。

先日ざくろのお花を見ました。
今まであまり見た事ありませんでしたが　
鮮やかな赤っぽいオレンジで良いなぁと思いました。
初夏のお花という事も初めて知りました。

ざくろの花言葉
『円熟した優雅さ』
女性だったら言われてみたい…と思う素敵な言葉ですね。

ビタミンCやカリウムも豊富なので
水分が蒸発しにくくむくみやすい梅雨時期にはオススメです。
ただ果物の旬は8月の終わり～秋口にかけてなので
ジュースなどで取り入れるといいですね(^^)

鍼灸マッサージsalon　ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師　石田です。

今日は曇りで時々小雨がちらほら。
湿気はありますが、少し涼しいですね。

こんな日はスパイシーなものが食べたくなります。
とゆうことで、西麻布で焼きチーズカレーを頂きました。
バーナーであっと言う間にとろとろチーズ













野菜たっぷり、カレーもブイヨンを感じてコクがあり
とても美味でした。

せっかくなので、カレーの効能について
*ターメリックに含まれるクルクミン酸が脳のストレスを軽減、
海馬(記憶を司る)を修復する効果があるようです。
大豆レシチンと一緒に摂取すると吸収率upとのことなので、大豆・豆腐カレーが良さそうです。
*色々な生薬（スパイス）もたくさん入っているので、消化吸収や血行促進を促し、
新陳代謝を高める働きがあります。更にニンジン、じゃがいも、玉ねぎなどの相乗効果で
冷え性や末梢循環を改善の期待が。etc.

とゆうことで、梅雨はスパイシーなカレーでストレス解消！血行促進ですっきり！
になれたらよいなと思います。

何だかしゃっきりしないお身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。

鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

今日は梅雨の中晴れでしたね。
洗濯が乾くのが早かったです。

さて
先日いただいた嬉しい声の紹介です。
【とてもゆっくりした時間が過ごせました。優しくお話をして下さり、
常に痛くないかなど確認していただけた所が良かったです。】

帰宅途中に、ここちの前を通るので看板を見て気になっていました～と
初めてだけど鍼を受けてみたい。

初めての鍼は特に緊張するものです・・・
そんな緊張や不安が、少しでも和らぐようにスタッフ一同工夫して担当させていただきます。

辛いところに響く気持ち良い鍼の刺激を
ぜひ、ここちで堪能してみてください。


ご予約は、
営業時間前の事前割がオススメです。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店