鍼灸師岡　世界遺産ぶらり | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸師　木之下です。

 

連休も暑い日が
続きそうですね…

コロナが流行りだしてから
自転車通勤を始めたのですが
最近も元気な日は自転車で通勤しています。
（↑おかげで小麦色です笑）

暑いのは苦手ですが
汗をかくのは気持ちいいので好きです！

 

先日、代官山の【西郷山公園】へ
足を伸ばしてみました。

一度行ったことがあって
自然の雰囲気と街の眺望のバランスが
とてもステキでまた行きたいと思っていたので
せっかくなので行ってみました！

近くのお店で
ピザパンとコーヒーを
テイクアウトして
園内のベンチでまったりしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、この日は35度…
パンを食べてそそくさと退散しました。

まったりしすぎて
熱中症になったら本末転倒ですからね。

 

でも、日差しを浴びて汗をかいて
気持ちのいい時間でした☆

（もちろんお肌のお手入れも

しっかりしなければですが・・・）

 

日差しを浴びた日はゆっくり
眠れる気がします。

体内のリズムを作るには
朝起きた時にしっかりと
太陽の光を浴びることが
とても大事だそうです。

太陽の力って偉大です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

負けないくらい鍼灸のちからも
すごいんです！

夏の暑さで
眠りが浅かったり、
疲れが抜けなかったり…

こういう症状も
鍼灸は得意分野です！

 

体の内側から調えて
暑い夏に負けないように
お身体の調整しませんか？

 

本日も夜の時間と
明日もご予約に空きがございます。

 

ここちでは
換気や消毒を徹底して
営業しております。

 

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です


「私って、顎関節症なんじゃないかしら」
と思うことがあり
ちょっと調べてみました


顎関節症は、
「あごが痛む（顎関節痛・咀嚼筋痛）」
「口が開かない（開口障害）」
「あごを動かすと音がする（顎関節雑音）」
のうちの１つ以上があり
これらと同じような症状の出ることのある
顎関節症以外の病気がない時に顎関節症と診断されます。
（一般社団法人 日本顎関節学会HPより引用）


すべてが思い当たる・・・

私の場合は、特に朝起きた時に症状が強く出ます

いつもは痛みはあまりなく
大きく口を開けようとすると抵抗がかかって開けにくく
ゆっくり閉じようとすると、筋肉に引っ張られてスムーズに閉じられない
たまに耳の奥から「シャリシャリ」音が聞こえる


そして今週の水曜日は
口を開けた時と閉じる瞬間に右顎の奥のほうがツンと痛み
朝ごはんを食べるときも噛む度に痛みがありました


顎関節症の症状には色々ありますが
①あごを動かす筋肉の痛みを主な症状とするもの（咀嚼筋痛障害）
②顎関節の痛みを主な症状とするもの（顎関節痛障害）
③顎関節の中の関節円板のずれが生じるもの（顎関節円板障害）
および④顎関節を構成する骨に変化が生じるもの（変形性顎関節症）が含まれています。
（同HPより引用）


私のように
病院に行っていないから「顎関節症です」と診断されていないけど
該当する症状がある
「自称顎関節症」「かくれ顎関節症」
の方ってけっこういるような気がします・・・

その中でも「あごを動かす筋肉の痛み」には鍼がオススメですよ☆


早速、水曜スタッフの大橋をつかまえて
「右のあごが痛いんです・・・」
「あと、ついでに、あごの先のニキビと、頬のたるみもおねがいっ！！」
　↑ 図々しい後輩です（笑）

私のリクエストに応えて
ちゃちゃっと鍼を打ってくれました！

今日は痛みの改善がメインだったので
刺激はしっかり、ズンと来る感じで
鍼の直後は少し重さがあり、その重さが抜けると同時に
顎の痛みも全くなくなり口も大きく開けやすく
美味しくお弁当を食べられました（笑）


美容鍼だけでも顔から頭までしっかり緩められますが
噛みしめの原因になっている首や肩のコリも
身体の鍼とセットで緩めていくと、さらにいい状態が長持ちします

身体もやってほしくなっちゃいましたー


かくれ顎関節症の方は
ぜひ一度、鍼を試してみてくださいね


週末のご予約はお早めに！
ネット予約は→こちらからどうぞ



鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸師　木之下です。

 

関東も待ちに待った梅雨明けですね。
一気に夏の日差しが照りつけます…

さてさて今日は
初診の方にいただいた
嬉しい一言をご紹介したいと思います。

 

 

 

 

 

 

『刺す時に不安だったので
話しながら施術してもらえるのは
とても良かったです。
あと、終わって待っているときも
話をして頂けて心強かったです。
リラックスウェアが着やすかったところ。
メイクの上からでも出来たところ。』

たくさんの嬉しいお言葉を
ありがとうございます！

 

この方は初めての鍼ということで
とても緊張していらっしゃったので
色々お話をしながら
施術させていただきました。

 

ここちではその方に合った
施術をとても大事にしています。
ゆっくり静かに受けたい方もいらっしゃれば
初めてだし色々お話したい、聞きたい方も
いらっしゃいます。
その方が一番リラックスできる時間になるように
努めていきます。

 

初めて鍼を受ける方は
緊張される方が多いです。
鍼灸で使う鍼は注射針とはもちろん違って
髪の毛よりもほそ～い鍼を使用するので
痛みはほとんどありません。

筋肉の凝りだけでなく
代謝を上げたりと
体の内側からケアをすることができます。

興味があったけど、
痛そうで怖い…という方も
安心してご来院ください。

 

お体全体を調整するには
60分以上の長めのコースを
オススメします。

 

本日は夜の時間は埋まっていますが
早めのお時間でしたらご案内できます。

週末のご予約は
お早めをオススメしています。

 

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

8月に入ってようやく梅雨明けもして
いよいよ夏本番！！となってきましたね。

夏のお盆飾りとして
恵比寿店の受付にはナスとトマトが！！

ナスもトマトも夏野菜の代表ですよね！

夏野菜に多く含まれているカリウムには
余分な塩分（ナトリウム）を
出してくれる作用があります
汗や排泄を促して火照った体を
冷ましてくれる働きもあります。

また、紫外線から身を守ったり
体内の酸化を防いだりする抗酸化作用の
働きを持つ栄養素もたっぷりです。
例えば、βカロテン、ビタミンCやEに
多く含まれています。


夏野菜には夏にピッタリの体を冷ます
働きを持つ栄養が他にもたくさんあります。

普段は冷房で体が冷えている方、
冷え性の方は食べすぎに注意しましょう。

本日は18時、19時台以外は
まだ予約に余裕がございます。

明日以降も埋まりやすくなっておりますので
ご予約はお早めがオススメです。


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です


巣ごもり生活もそろそろ半年くらいでしょうか
出勤と治療以外の外出はほぼしない生活にも慣れて
お家で楽しく休日を満喫しています

家の近所に
賞味期限切れが近づいた海外ビールを
格安で販売しているお店があって
ちょっと気分を変えたい時に色々買って飲み比べています


先日は
どどーんと買い集めて
自宅でビールフェス気分を味わいました



わーい！
見るだけでもテンション上がります
まんなかの「STELLA  ARTOISステラ・アルトワ」
というベルギービールがイチオシです


そして
大量のビールを飲みながら
とあるグループの
オンライン配信ライブを鑑賞して
感動して胸が熱くなりました

分かる人にはすぐ分かる・・・
ヒントはこちら（笑）↓













私の指が短いのはご愛嬌です・・・


巣ごもり生活もバッチリ楽しんで
たまにはお外で太陽浴びてリフレッシュ！

ここちで鍼やマッサージ、美容鍼を受けて
半年頑張ってきた自分にご褒美タイムはいかがですか？


8月も皆さんの笑顔に会えますように


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店