ミュージカル | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち
弓道を始めて１０年が経った鍼灸マッサージ師、宇賀神です。

先日浅草で弓道大会がありました！
私は（金）（土）が休みなのですが、
なかなか（土）に大会ってなくて…
（この浅草羽子板射会は（土）（日）開催でした）

浦和→上野→浅草で、隅田川沿いを歩いていくと

台東リバーサイドスポーツセンターが会場です。

普段は白黒の的に何本あたったか、で勝負しますが
今回は珍しく点数制で決まります。（矢は４本）
白…３点、緑…５点、赤…７点、金…１０点

真ん中の金にあたるとけん玉が、
４本全てあたるとポチ袋（中身無し）がＧＥＴ。
１～２０位、２５～１００位は５位ごと、１１０～２００位は１０位ごと
２２５位以降は２５位ごとに豪華羽子板がＧＥＴ出来ます。

なかなかこれだけ賞品が貰える大会はないです…！

結果は・・・０点  (((;m;)))

順位は大会が終わらないと分からず、該当した方の
自宅に羽子板が送られますが…

来ませんでした (;ω;)

↑同じ弓道会に所属する方の写真をお借りしました。

大会後は浅草観光。
弓を持って仲見世通りを通ると大変なので、
１本脇道を通っていると…

ナンダ…コレ…？！(Д)゜゜

「おいもやさん　興伸」
他にも大学芋やスイートポテトが売ってました。
先ほどのアップルポテトは、スイートポテトの甘味と、
りんごの甘酸っぱさ、ジューシーでとても美味しかったです♪
りんごまるまる１個使ってますから、結構ボリュームあります。

弓道をしていると、肩凝りが起こらない気がします。

背筋を伸ばすからだと個人的には思っていて、
よく「肩が前に来てる」とか「背中が丸い」と言いますが、
だからと言って肩を後ろにするのはちょっと違います。
そうすると今度は、鎖骨の下や首の前側が張ってしまいます。

・肩甲骨の下を腰に向かって引っ張る
・おしりを少し突き出す
こうすると、少し肩が下がる感覚になるかと思います。

最初は背中が痛いかもしれませんが、慣れてくると
この姿勢が楽になってきます。

指圧や鍼灸＋日常の工夫で、疲労が溜まりにくい
身体づくりをしていきましょう^^

鍼灸マッサージsalon　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち
月曜日は恵比寿出勤の宇賀神です。

今年も早いもので、あと１ヶ月を切りましたね。
こないだ浅草に行ったら、仲見世通りは
もう正月飾りでした。それは・・・早くないか。

さて。タイトルの
『居心地会』とは？

定期的に来ていただいている方に、
１年の感謝の気持ちを込めてささやかな
お礼をさせていただく、常連さまの会です。

常連さまが増えると院内が落ち着きますし、
定期的に来ていただくことで、私たちも
お身体の変化を把握できるので、
本当に有り難い限りでございます・・・。

６０分以上の施術を、年に１２回以上
受けられた方がご入会いただけて、
毎年１月に募集をしております。

居心地会に入っていただいた方にちょっとした
冊子をお渡ししており、上の写真は
去年の冊子の表紙です。
（年に２回、ここちの全スタッフが集まって
ディナーに行った時の写真です。）

スタッフ一人ひとりのページから
特集記事、皆さまへのお知らせなどなど
盛りだくさんの内容で進行しています。

自分が対象か分からない方は、スタッフまで^^

鍼灸マッサージsalon　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

先日「デザインフェスタ」に行ってきまして、
今回は、前回①の続きになります。
個人的にツボだったアーティストさんをご紹介します。

【しらざ屋】さん
前回もブースの写真を載せました。
シンプルで可愛らしい顔なのに、お尻丸出しの
シュールさに足が止まってしまいました。
高校の同級生３人組のお姉さん達が、楽しくお話しをしてくださいました。
これからも追っていきたい背中（お尻）です。

【かっしー。】さん
切り絵イラストレーター「切り絵するカマキリ」←緑色が好き
和風の絵柄がキレイで見ていたら、
今まさにお昼を食べようとしていたお兄さんが、
「あらヤダっ、いらっしゃ～い！ようこそデニーズへ☆」
と作品を紹介してくださいました。
写真だと分かりづらいのですが、色紙を重ねて
貼っている、立体的な切り絵です。
もともとイラストを描くのが好きで、切り絵に
転向してから１年経ってないんだとか。

【こみね】さん
イラストレーターの方も多く参加していて、
似顔絵を描いてくれるというブースもありました。
記念に描いてもらいたいな～と思っていたので、
いろいろ回った中で、最後の最後に、絵本のような
柔らかく温かいタッチのこみねさんにお願いしました。
優しい絵柄通り、こみねさん自身もお優しい方でした。
（ブース撮るの忘れました・・・）

次は見る側ではなく、参加する側？！・・・かも。

十人十色いろんな個性があって、惹かれる方も十人十色。

ここちも、スタッフそれぞれ個性があって、
来られる方も一人一人違います。

皆さんを魅了する鍼灸マッサージ治療院でありたい
と思いました^^

鍼灸マッサージsalon　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち
桜柄や宇宙柄、ひつじグッズに目がない
鍼灸マッサージ師、宇賀神です。

先日、東京ビッグサイトで開催された
｢デザインフェスタ｣に行ってみました！

プロアマ問わず、年齢、国籍、ジャンル、スタイルも
自由、オリジナルであれば誰でも参加出来る
アートイベントなんだそうです。

１階の吹き抜けたエリアにはステージがあって、
ダンスや民族音楽、ファッションショーなどが行われ、
ドンシャカドンシャカ賑やかでした。

マップを見ると、一応ジャンルでエリア分け
（雑貨、アクセサリー、写真、イラストなど）
されていたのですが、とりあえず４階の端から見てって、
フロアを制覇しようとブラつくことに。

オリジナルキャラクターの制作や、
ジャンルをしぼった作品（鳥、魚、宇宙など）、










壁にイラストや文字をかいていたり、










ヒノキが売っていたり（周辺、香りが凄く良ひ）、
本当に何でもアリな空間で、フリーマーケットに似た
雰囲気でしたが、芸術が爆発していました・・・！

ブースの方とお話するのも楽しかったです。
皆さんキラキラしていて、表情豊かで、
やりたい事をやって前を見ている方って、
どうしてこうも魅力的でステキなのでしょうか。

絞らずじっくり見ていた結果・・・足が進まず、
疲れから集中力が落ち、会話する元気も
無くなってしまって、結局フロア制覇なりませんでした・・・
無計画さに後悔(´｀;

腰を始め、おしりがパンパンで股関節がきしみ、
歩いてるだけでしたが身体中ガタガタ・・・

帰って念入りにストレッチ、脚に鍼をして
湯船に浸かり、全身の筋肉をいたわりました。
皆さんもお疲れの時にはここちでマッサージや
鍼灸で休む他、湯船で温まってくださいね。

パート②は、気になったアーティストさんを
ちょこっとご紹介していきたいと思います＾＾

鍼灸マッサージsalon　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち
（月）は恵比寿店出勤の宇賀神です。

（金）（土）が休みなので、この前太陽観測をしてきました。
太陽が見られる機会なんてなかなかないので、
ワクワクしながら行ったのですが・・・

見事に真っ白！
真っ白過ぎて本当に太陽なのかと疑ってしまいました。
またの機会を待ちます・・・。

時に。。。
　・太陽の光が眩しい
　・LEDや蛍光灯が眩しい
　・パソコンやスマホの画面が眩しい
などで目が痛かったり、しばしばすること、ありませんか？

これらのほとんどは、眼精疲労やドライアイによるもの。
私の場合、限界までいくと頭痛や気持ち悪さを伴うこともあります。

こうなってしまった時に実践しているのは、
『ホットタオル仮眠』です。

ハンドタオルを濡らし、レンジで約２０秒温めます。
仰向けになって目の上に乗せ、５分ほど
仮眠をするというものです。
血流を良くする＆目を休めることで、
眼精疲労の回復をします。

頭がモヤモヤしてたり、デッドヒートしている時は、
温かいとのぼせてしまうので、レンジに入れず
そのまま乗せてクールダウンしています。

鍼灸治療だと、
【攅竹（さんちく）】　眉毛の内側の凹み。押すと響きます。

【太陽（たいよう）】　眉毛の終わりと目尻を結んだ△点。凹んだ所。

【風池（ふうち）】　首と頭の境の凹み。押すと気持ち良い。

など目に効くツボを使います。
頭、首、肩の筋肉をほぐすのも効果的です。

鍼灸やマッサージに加え、日頃の生活で
お部屋の湿度を保ったり、まばたきをしたり
意識していくと、目が疲れにくくなりますよ＾＾

鍼灸マッサージsalon　ここち