こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • こんにちは。

    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 細川です

    W杯はついに決勝のカードが出揃いましたね。
    個人的には日本が負けてしまったので
    ぜひベルギーには優勝してほしかったですが、、

    どちらが勝っても
    お祭り騒ぎになること間違いなしですね。

    最後まで戦い抜いてほしいです。

     

    今日は先日頂いた嬉しいコメントを
    紹介したいと思います。

    ブログ

     

    「部屋の雰囲気、施術者の声掛けにすごく
    気遣いを感じて居心地が本当に良かったです」

    とても嬉しいお言葉をありがとうございます。

    坐骨神経痛と診断され、前かがみや
    普段の何気ない仕草でも
    腰やおしりに痛みとしびれがでてしまい、
    マッサージを受けにいっても
    中々よくならないとのことで
    こちらにいらっしゃってくださいました。

    痛みやお辛さがでている場所はもちろんですが、
    知らず知らずの内に身体がかばってしまい、
    あちこちに負担が蓄積されてしまっていました。

    坐骨神経痛や腰痛だと身体の背面(背中側)に
    鍼やマッサージをすることが多いです。


    ここちでは全身調整の場合、仰向けから鍼をしていきますが
    そのときに、股関節や
    太ももの前がとても張っていることに気づき
    一緒に鍼をしていきました。

    するとそれだけでもだいぶ身体の
    突っ張り具合が軽減されたようで
    うつ伏せになる時にも
    身体が楽になっているのを
    実感されていました。

    そこから腰やおしりもしっかり緩め
    帰る頃には痛みもほとんど感じないくらいにまで
    回復されていました。

    待合室で笑顔が見れて
    私もとっても安心しました。

    ご自身では気付いていないところにも
    目を向けていくのが私達の
    役目だと思っています。

    辛い症状がよくなってそれが
    少しでも長持ちするように
    鍼やマッサージで整えていきます。

     

    本日は夜の時間が埋まりつつあります。
    明日はまだ比較的ご案内しやすいですので
    週末の疲れをとってから
    素敵な3連休をお過ごしくださいね。

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    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店

     


  • こんにちは。
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 大橋です。


    西日本では記録的な大雨で
    被害が大きくなっていますね。
    去年は広島や岡山に行って楽しかった
    思い出もあるので、考えさせられます。

    さて、今日は脂質についてお話しますね。

    少ない量で多くのエネルギーを摂れる脂質。
    一度体内に脂肪として貯えられてから
    エネルギーとして消費されるんですよね。
    なので同じエネルギー源として働く
    炭水化物よりも消化しにくいため、
    結果的に脂肪として蓄積されてしまうんですね。

    私もケーキばかり食べてないで
    気をつけなければ、、

    その脂質をエネルギーに変えるときには
    ビタミンB2などが必要になるので
    しっかり合わせて摂りたいと思います。

    IMG_1431

    アスリートフードマイスターという資格を
    持っているので、何回かに分けて
    栄養素について簡単ではありますが
    少しご紹介しました。

    スポーツをやってるやっていないに
    関わらず食事は毎日のことなので
    頭に入れておくといいですね。


    そして日々の身体のメンテナンスも大事です。
    鍼やマッサージでスッキリしませんか。

    昨日は夜のご予約が多くお断りに
    なることもあり、すみませんでした。
    最近は火曜と水曜は比較的
    余裕があるのでオススメです。

     

    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店


  • カテゴリー:お知らせ, 細川

     

    こんにちは
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 細川です

    西日本では豪雨により
    被害がかなりでてしまっていますね・・
    最近は大きな地震もあったり
    自然の偉大さと怖さを感じます。

    異常気象な予感の夏なので
    しっかり備えて乗り切りたいです。

     

    そんな夏時期にしか食べれない
    冷製パスタを食べてきました

    「トマトのカッペリーニです」

    burogu

     

    トマトは丸ごと食べるのが一番好きなくらい
    大好きな野菜です。

    水々しさが夏にぴったりの一品でした。

    ただこの時期はどこも冷房が効いているので
    その中で冷たいものを摂りすぎると
    内蔵を必要以上に冷やしてしまいます・・

    私もこの日は危うくな感じでした(笑)

    ランチに冷たいものをとった日は
    夜はぜひ温かいものを。

    バランスがとても大事ですね。

    ここちの鍼はまずお身体の全身調整をしていきます。
    普段気づかない身体の内側のケアには
    鍼がとってもおすすめです。

    マッサージでも気になる症状に合わせた
    ツボを刺激していきますので
    気になることは何でもご相談下さい。

     

    本日夜の時間は混み合ってるので
    お早めのご予約をどうぞ

    ご予約は→こちら

     

    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店


  • こんにちは
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 荒井です。

    W杯も終盤にさしかかってきました。
    寝不足の日々が続いている方も、あと少しですね。
    そして今日は七夕
    星は見えるのでしょうか。

    隣のとなりのケーキ屋さんが
    20日(金)にサマーセールを行います!

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    店内全商品10%OFF
    季節の桃の商品はなんと20%OFFになるそうです(^^)

    去年食べた桃のケーキがとても美味しかったので
    今年も買いに行きます~
    クリームの甘さが丁度良くて大好きなシュークリームも買おうか‥
    たくさん買い過ぎないようにします(笑)

    台風の影響が各地でたくさんでていますね‥
    気圧の変化で不調が出ている方も多いです。
    自己治癒力を高めて身体を整える
    鍼でメンテナンスはいかがですか。

    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店


  •  

    こんにちは。
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 細川です

    梅雨が明けて連日の猛暑日でしたが
    ここ2日間は雨が続いてますね。

    夜は涼しく寝苦しくないのですが
    湿度にはやられます・・

    やっぱり春や秋が好きですね(笑)

     

    さてさて。
    恵比寿駅前は月末の盆踊りの準備が
    着々と進んでいますね。

    IMG_9856


    去年まではまだ浦和店舗に
    出勤していたので
    今年初めてお目にかかれます!

    今から楽しみです^^

     

    週明けからはまた暑さが戻ってくる予報です。
    気温差が激しく体調コントロールも難しいですよね。

    鍼やマッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか。
    オプションでアロマフットの組み合わせもおすすめです

     

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    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店