お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
札幌から帰ってきた時は東京が温かく感じましたが
感覚はすぐ戻りとても寒いです‥
自転車は手袋マフラーが必須です。
寒くなってくると、温かいスープが飲みたくなります。
よく行く美味しいジュース屋さんにも
ミネストローネやかぼちゃスープが出ていて
かぼちゃのスープを飲みました。
スパイスが効いてきて、カレーのような香りがしました。
美味しかったです。
ホットみかんも飲みましたが
甘さもちょうど良くてとても美味しかったです(^^)
かぼちゃやみかんはともに体内でビタミンAに変わるβカロチン
（ビタミンAは粘膜を守る作用があります）
免疫を高めるビタミンCも含まれているので
乾燥と冷えで風邪の引きやすい今の時期にはピッタリの食物です。
年末に向けて忙しくなってくる方が多いと思いますが
お疲れを溜めて体調を崩さないようにする為に
人が元々持っている自己治癒力を活性化させる鍼もオススメです。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です。
こんにちは
黄色いイチョウ並木がキレイな駒沢通りにある
ここち恵比寿店です。
イチョウといえば、銀杏。
食べると美味しい秋の味覚
公園とかだと、結構いい感じに、銀杏の実特有の香りが・・・
でも、不思議と、街路樹だと銀杏臭がヒドイ・・・ってことないですよね。
駒沢通りも、匂いは無いです。
調べてみると、
やはり、雄雌を選んで植えてるんだそうです。
主に雄の枝から挿し木にして増やしていく
（いわゆるクローンですね。）
なので、銀杏の実がつかずに、香りもしない
ということなんですって。
ちゃんと考えられてることに、今更ながら感動です。
しっかり着込んで秋の散策も楽しいですね～
鍼マッサージで元気な身体の底上げをしましょう。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
（日比谷線恵比寿駅 A4出口から徒歩1分です）
150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２１−５ west21 6 階
03-6452-5189
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です。
いよいよ冬のような寒さです
最低気温が5℃を下回ると、一層冷えを感じます。
暖かい服装でお出かけ下さい。
さて、先日いただいた嬉しい一言
【環境音や、ライトなど落ち着いた雰囲気の中で、施術をうけさせていただく事が
出来ました。身体の状態を丁寧に教えてもらえたのが良かった。】
リラックスできる空間の中で、鍼、マッサージをうけることで
より身体の変化が感じられます。
ここち恵比寿店は、いい意味で鍼灸院っぽくなく、HPをみて
院内がキレイ。
清潔！と選ばれることが多いです。
20代男性ということで、
自分では一番疲れを感じにくい時期です。
まだ無理が効く時期ですが、疲れは表面化してないだけで、着実に蓄積させています。
鍼を受ける方の多くは
女性だと20代～
男性だと30、40代～と、女性に比べると比較的ゆっくりです。
お仕事が忙しく睡眠時間も短いとのことで、思った以上に身体の疲れが・・・・
マッサージされたり、鍼を受けると気づかなかった、【その疲れに】に気付くことが出来るので
予防としても、力を発揮するのが鍼灸です。
ぜひ日頃の疲れのケアに鍼マッサージはいかがでしょうか？
スッキリしますよ～
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
（日比谷線恵比寿駅 A4出口から徒歩1分です）
150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２１−５ west21 6 階
03-6452-5189
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
一昨日ご近所のケーキ屋さんが５週年セールをしていました。
ここちの前に勤めていた治療院にいた時に
オープンセールの日に食べたのを思い出して懐かしい気持ちになりました。
あれから５年経ったのか‥と感慨深いです。
今週末の土日ですが、私用によりお休みさせていただきます。
真冬の寒気が流れ込む北海道に行ってまいります。
最低気温が－４℃予報‥恐ろしいです。
東京も最低気温が下がり
朝晩は冬の寒さになりそうです。
温かい上着を羽織ってお出かけ下さい。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です。
急に最低気温が下がってきましたね。
いよいよ冬本番が始まりそうなので
今からしっかり温活したいと思います。
先日ステキなお土産を頂きました。
韓国のパックです＾＾
フットやハンドのパックは初めてみたので
ドキドキ・ワクワクしながら使いました！
この時期はまさに乾燥し始める時期なので
しっかり保湿されて翌日から肌の調子が
とってもよかったです。
お家や電車の中は暖房が効き始めて
乾燥してくる季節です。
なんか喉がイガイガするな～
咳がでるな～というのは
まさに乾燥しているサインです。
体の中は60％が水分と言われています。
なので少し多すぎるくらいに
水分を摂取する方がかえって
ちょうどよかったりします。
夏とは違い、喉の渇きに鈍感になりがちです。
一度に沢山摂る必要はないので
こまめに少量の水分を摂るように
心がけてみてくださいね。
鍼灸やマッサージでもツボを使いながら
お身体の水分調整をさせていただきます。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
