芸術の秋 | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　石田です。

雨が降っててなんだかじめじめしますね。
なんだか体に湿が溜まりむくみそうです。

こんな日はむくみ解消効果のある小豆に頼ることにします。
「あずき美人茶」です。

小豆の外皮利尿や便通を促進するサポニンとゆう成分が含まれて
いますので、むくみ解消効果が期待できます。
ビタミンB1も入ってるので、だるいときなどにもよいかと。
ポリフェノールの抗酸化作用も。

解毒作用もあるので二日酔いにも効果的ですね。
二日酔いで弱った胃にもぴったりです。

じめじめしてお身体がすっきりしないこんな日は、
鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？

鍼灸マッサージsalon　ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師の今井です。

季節の変わり目ですね。
また夏の暑さが戻ってきました。

夜が涼しくなってきたのは
ありがたいです。

今日は
秋の夜長にミステリー
第一弾！
東野圭吾さんの【ラプラスの魔女】
記念すべき80作目

給料日明けのご機嫌な奥さまが
買ってプレゼントしてくれました。
ありがたい・・・

電車通勤で本が読める！と
思っていましたが、毎回座れるわけでもないし
電車の心地よい揺れで、ウトウトしたり・・・
と、読めてませんでした。

が
1回読書スイッチが入ると
本無しには生きて行けなくなります。

最近は、この本のお陰で、
本スイッチが入ってます。

そこから、
中村文則さんの　掏摸→王国
と連続して読んだりと
ブームがまだまだ続きそう・・・

やはり読書の秋は良いですね。
そしてお供は、コーヒーでまったり
くれぐれも、姿勢が続いて、
肩首コリにならないようにしないと・・・

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち　恵比寿店　細谷です。

今日は恵比寿店に出勤しております。

以前近所の雑貨屋さんで見つけ
自宅に貼った壁用のシールをちょこっとご紹介します。

トップの写真が猫で
こちらは

腰痛持ちの細谷には見てるだけで痛くなる
荷物を運ぶ男性

種類は沢山あり
別の雑貨屋さんでも
また違った毛色の壁シールがありました。

中目黒や代官山などの
オシャレタウンだともっと素敵なものに出会えそうです。

オススメのお店がありましたら
ぜひ教えて下さい。

お店巡りでお疲れのお身体には
鍼と経絡ボディ90分がオススメです。

鍼灸マッサージsalon　ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　石田です。

9月に入りましたね。月見の季節ですか。
マックの月見バーガー食べたくなります。

仕事帰りにお腹が空いたので、らーめんを食べようと思い
恵比寿「AFURI」行きました。














細麺なので麺固で頼みました。
ゆず塩らーめん。











あっさり細麺でゆずが香ってスープもおいしかったです。
チャーシューも食べごたえありました。
がっつりしすぎず、飲んだ後でも食べたくなる味ですね。

秋は食欲の季節！次はどこへ行こうかなー。
ランチは玄米おにぎりと野菜で夜はらーめんの日々が
始まりそうです…

疲れが出やすい夏の終わりに、鍼灸マッサージで
お身体のメンテナンスはいかがですか？

鍼灸マッサージsalon 恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　石田です。

ここ最近、なんだか不思議な天気ですね。

先日、稲葉院長より沖縄のお土産に海ぶどうを頂いたので
どうやって食べようかな～。サラダを作ろうかな～。クックパッド見たり。
院長の沖縄パワーを浴びてマックスな姿を見れて一安心でした。
これがまた太陽と海がよく似合うこと。

海ぶどうの正式名称はクビレズタのようです。
なんとも言えない響きです。













海ぶどうは美容効果抜群です。
お肌に張りと潤いを与える保湿成分や女性に不足しがちな
カリウム・マグネシウム・鉄も入ってます。
食物繊維も入っているので腸内環境も整えてくれます。
ミネラルも健康な体維持に役立ってくれます。

これはー！食べずにいられない。ぷちぷちと。

体の中から飲食物で外から鍼灸マッサージでお身体の
メンテナンスはいかがでしょうか？

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店