カラダのお便り | ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です。

9月に入って雨降りばかりですね・・・

そんな中、ベランダ菜園の
バジルの急成長が止まりません

むしろ、今年のバジル
昨年植えていたプランターから、種まきした訳でないのに
何故か発芽して

そこから、
たまにしか水を上げてなかったり、
夏の猛烈な日差しで弱っていたり・・・なバジルでしたが

今日ベランダをみてビックリ！
えっ！！
なんだかここ数日の雨で元気を貰ったのか、急成長

植物のパワー恐るべし。
もっさりしてます。
葉を触ってみると、バジルの食欲をそそる、いい香りがします。

休みの日はどうやって、この葉を調理しましょうか？
と、考え中です。

バジルといったらトマトとの相性が抜群ですが
実は、育てる上でも、相性抜群なんですって

バジル元々熱帯の植物で水分大好き
トマトは、少し土が乾燥気味のが甘くなる

ので、余分な水分をバジルが取ってくれるので
とてもいい関係だそうです。

一緒に育てたバジルとトマトを一緒に頂くって
不思議です。

来年はトマトも育てます。

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こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　石田です。

雨が降っててなんだかじめじめしますね。
なんだか体に湿が溜まりむくみそうです。

こんな日はむくみ解消効果のある小豆に頼ることにします。
「あずき美人茶」です。

小豆の外皮利尿や便通を促進するサポニンとゆう成分が含まれて
いますので、むくみ解消効果が期待できます。
ビタミンB1も入ってるので、だるいときなどにもよいかと。
ポリフェノールの抗酸化作用も。

解毒作用もあるので二日酔いにも効果的ですね。
二日酔いで弱った胃にもぴったりです。

じめじめしてお身体がすっきりしないこんな日は、
鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？

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鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師の今井です。

季節の変わり目ですね。
また夏の暑さが戻ってきました。

夜が涼しくなってきたのは
ありがたいです。

今日は
秋の夜長にミステリー
第一弾！
東野圭吾さんの【ラプラスの魔女】
記念すべき80作目

給料日明けのご機嫌な奥さまが
買ってプレゼントしてくれました。
ありがたい・・・

電車通勤で本が読める！と
思っていましたが、毎回座れるわけでもないし
電車の心地よい揺れで、ウトウトしたり・・・
と、読めてませんでした。

が
1回読書スイッチが入ると
本無しには生きて行けなくなります。

最近は、この本のお陰で、
本スイッチが入ってます。

そこから、
中村文則さんの　掏摸→王国
と連続して読んだりと
ブームがまだまだ続きそう・・・

やはり読書の秋は良いですね。
そしてお供は、コーヒーでまったり
くれぐれも、姿勢が続いて、
肩首コリにならないようにしないと・・・

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こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち　恵比寿店　細谷です。

今日は恵比寿店に出勤しております。

以前近所の雑貨屋さんで見つけ
自宅に貼った壁用のシールをちょこっとご紹介します。

トップの写真が猫で
こちらは

腰痛持ちの細谷には見てるだけで痛くなる
荷物を運ぶ男性

種類は沢山あり
別の雑貨屋さんでも
また違った毛色の壁シールがありました。

中目黒や代官山などの
オシャレタウンだともっと素敵なものに出会えそうです。

オススメのお店がありましたら
ぜひ教えて下さい。

お店巡りでお疲れのお身体には
鍼と経絡ボディ90分がオススメです。

鍼灸マッサージsalon　ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　石田です。

9月に入りましたね。月見の季節ですか。
マックの月見バーガー食べたくなります。

仕事帰りにお腹が空いたので、らーめんを食べようと思い
恵比寿「AFURI」行きました。














細麺なので麺固で頼みました。
ゆず塩らーめん。











あっさり細麺でゆずが香ってスープもおいしかったです。
チャーシューも食べごたえありました。
がっつりしすぎず、飲んだ後でも食べたくなる味ですね。

秋は食欲の季節！次はどこへ行こうかなー。
ランチは玄米おにぎりと野菜で夜はらーめんの日々が
始まりそうです…

疲れが出やすい夏の終わりに、鍼灸マッサージで
お身体のメンテナンスはいかがですか？

鍼灸マッサージsalon 恵比寿店