お知らせ＆ブログ
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師の 今井です
本日20日（月）海の日で祝日ですが
営業しています。
月火が定休の荒井も、今週木曜日のお休みの代わりに
本日、出勤しています。
連日暑いですね。
梅雨も明けてようやく夏本番です。
水浴びしたい天気です。
ということで
苔玉の水浴びです
苔が乾いたら、
タップリと水を溜めたボールに付けます
苔が水を吸って、とても嬉しいそう。
そして葉や茎にも水分霧吹きで。
葉についた水滴は、なんだか涼しげです。
人も水分補給がとても大切
熱中症で倒れないように、こまめな水分補給をしましょう。
ただ、冷えた飲み物は、胃腸を冷やしてしまうので
たくさんはダメです。
鍼の施術をしていると、この時期は時に
手足の冷えを気にされる方が多いです。
そんな方は大抵、お腹も一緒に冷えてます。
大切な内臓が冷えると
体の防衛本能として温めるために、手足の血液を内臓に集中させるため
手足が冷えてしまう、という原因もあります。
夏は冷たい食べ物や、飲み物が欲しいですが
過度のとり過ぎ注意です。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
２３日の木曜日お休みさせていただきます。
大好きなバンドのライブに行くために
福岡に行ってきます。
ちなみに私は福岡のおみやげ、通りもんが
日本中のお菓子のおみやげの中で１番好きです。
代わりに明日２０日の月曜日は出勤します。
関東は梅雨明けし、夏到来ですね！
水分をこまめにとって熱中症に気をつけて下さいね。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です
今セブン-イレブンでおにぎりを２個以上買うと
特製の妖怪ウォッチクリアファイルがもらえるのを
ご存知ですか？
妖怪ウォッチは子どもの好きなものでしょ…
と思うかもしれません。
それが意外とお子さんと一緒にアニメを観て
ハマるお母さん方や大人も多いのです！
初めはかわいくてダジャレのような名前のようかい達に興味を持ち
アニメを観たら私も見事にハマってしまいました。
私のお気に入りの妖怪の1人
リモコンかくし
お家で「あれ？リモコンどこに置いたっけなぁ」
と探すことはありませんか？
それはきっと妖怪リモコンかくしがリモコンを隠しているのです…。
快晴の真夏日から一転、台風１１号が日本に近づいていて
東京もこれから雨風が強くなってくるので
外に出る方は気をつけて下さいね。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師の 今井です
今日は
ここち恵比寿店スタッフの
【集めているもの】 がテーマのブログです
んーーー
メンズにしては、あまり収集癖がなく
物欲もない・・・
と、思ったら、とっておきがありました。
包丁です。
小さい時から包丁を持たされ、料理をしてきた環境のお陰で
わりと料理は出来ます。
（ヒノキのまな板とも7年くらいの付き合いです。）
そして、釣りが趣味なのもあって、自分で釣った魚を自分で調理して食べる
をモットーに腕は素人なのに、色々な種類の包丁を持っています。
左から、
刺身包丁、出刃包丁、果物用、一般使い用
刺身包丁は名前入りで一番のお気に入り
（でも登場頻度は一番少ないです。）
ちなみに、切れが悪いときは、
ネットで調べて自己流ですが、研ぎます。
砥ぎ立ての包丁の切れ味は本当に感動です。
長く使えて、使った分だけ愛着がでて、
段々と自分の身体と一体になるんでしょうね。
鍼は安心安全のため使い捨てですが
ツボは100回、1000回と使い込んでいくことで
自分のツボとして使えると思うので、日々使い込んでいきます。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
なんだか最近は特に暑かったりで体調壊しそうですね。
また、週末は雨降り予報なので
免疫力を高めたいので椎茸を食べたくなりました。
椎茸は食べる前に天日干しにすると
ビタミンDが増えます。
30分～1時間くらいで大丈夫です。
暑いので体をクールだうんしてくれるキュウリも。
夏は冷やし中華が食べたくなる～。
冷やし中華スープ2/3にして1/3は酢を入れます。
卵は平飼いのストレスを溜めてない運動量の多いニワトリが産んだ
コレステロールなど余分な脂肪等が少ないですし。
自分が作ったり選ぶ食べものは
自分や自分の好きな人たちが口にす
忙しいときは無理をせず、
時間があれば何が入ってるかわかるよう自炊してみたり。
手間はかかりますが、なんだか楽しいです。
体の内からは飲食物で、
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
