マスクを外そう！？？ | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です。

先日3店舗スタッフ揃って
毎月恒例のミーティングを行いました。

人数も増えてきて椅子がいつもより
たくさんあった気がします（笑）

 

 

 

今回のミーティングご飯は、、、

 

 

 

チーズフォンデュです★

 

 

野口（め）が毎回たくさんお家で仕込んできてくれてます。
幸せ過ぎるごちそうです。

 

野菜もたくさんでチーズとの相性が最高でした！！

 

そして今月はバースデーガールが二人も、、

 

 

浦和スタッフ宇賀神＆岡安です。

この時はまるで双子コーデでしたね。

二人共おめでとうございます～
素敵な一年にしてください。

 

そしてプレゼントも。

 

宇賀神は最近ゴルフを始めたようで
専用のスニーカーでした！
たくさん使ってくださいね～

岡安は、、

 

何やら大きい箱！！

これからの時期にぴったりのものを
贈りました＾＾

 

今月もスタッフ一同丁寧に施術させていただきます。

お身体のことや気になることはなんでも聞いてくださいね。

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

 

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

今日は１１月９日で１１９番の日
今日から１週間秋の全国火災予防週間が行われます。
乾燥していると火災も起きやすいので
火元には注意したいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

先日六本木ヒルズの森タワーで行われている
ドラえもん展に行ってきました。
２８組の活躍されているアーティストの方が表現している
「あなたのドラえもん」
前回２００２年以来１５年ぶり２度めの展覧会です。
ドラえもんと現代アートの組み合わせがとてもお面白く
大人の方が楽しめるのではないかなと思いました。

どの作品も面白く素敵でしたが
私は特に村上隆さんのカラフルな大きい絵と

 

 

 

 

 

 

 

しりあがり寿さんの劣化防止スプレーの映像と
山口晃さんのノーアイテムデーが好きです。

 

 

 

 

 

 

チキンちゅー（笑）

 

 

 

 

 

 

黒板アートも凄かったです。

ドラえもん好きの方にはぜひ行っていただきたいです。
１月８日（月、祝）まで開催されています。

寒くなって凝り固まっているお身体
慢性化している首肩コリや腰痛に
鍼もオススメです★

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

秋散歩です
10月は天気が悪い日が多く、せっかくのお休みでも外に出れない・・・
娘は、不機嫌です。

11月ようやく晴れが多く、日差しはポカポカして気持ちが良いです
近くの公園は、大きな木が多く
枯れ葉もたくさん～

収集癖のある娘は、
石、葉っぱ、どんぐり
と楽しそうです。

そのうち、男の子だと、虫とか拾ってくるんでしょうけど・・・
それは勘弁ですね

どんぐりといえば、
実は、中に虫がいるの知ってましたか？

家に持ち帰ったどんぐりから、白い幼虫が出てくる・・・
小さい子がいる家【あるある】らしいです・・・

まだ、どんぐりの身が若い内に
親が卵を産み付けて、どんぐりの中で孵化。
孵化した虫がどんぐりの中の実を食べて、ある時出てくるんですって

恐怖ですよね・・・

子供のポケットからは知らず知らずの内に、色々なものが出てくるようなので
今から注意しています。

ちなみに、持ち帰ったどんぐりは、冷凍庫にいれたり、お湯で茹でることで処理できるみたいです。
飾りや工作に使う時は、ぜひしてみて下さい。

ちなみに、この日は
木の葉をシャワーのように、両手で抱え込み
僕の頭に掛けてくるという遊びを
延々と繰り返す娘でした・・・

こどもの飽くなき探究心、集中力はすごいです。

お仕事で集中して首肩クタクタな方
鍼マッサージで、お身体緩めましょう～

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
（日比谷線恵比寿駅　A4出口から徒歩1分です）

150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２１−５ west21 6 階
03-6452-5189

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です。

今日は最高気温と最低気温が
13℃も差があるそうです・・・
困りますね。

日中は上着なしでも暖かいくらいのようですが
夜はやっぱり冷えるのでお気をつけ下さい。

 

最近、細川はごぼう茶にハマってます。
身体にいい成分が沢山はいっているので
少しご紹介したいと思いす。

 

この時期はついつい温かい飲み物に
手が伸びてしまうのですが
緑茶やコーヒーだとどうしても
利尿作用が強すぎて沢山は飲めません。
そしてカフェインも多く
身体を冷やしてしまう作用もあるんです。

せっかく温かいものを飲んでも
冷えてしまっては逆効果ですね・・・

 

ごぼう茶には体にいい効果が沢山あります。

①便秘解消
ごぼうには便通をよくする食物繊維が
豊富に含まれています。
腸の働きを活発にする
オリゴ糖も含まれているんですよ。

②むくみを改善する
イヌリンというなの利尿効果を
高めてくれる成分が含まれています。

緑茶やコーヒーとは違い、
腎臓の働きを高めて老廃物の排出を
促します。発汗作用もあるので
身体は冷えずにデトックス効果抜群です！

③冷え性を緩和する
実は高級薬草として有名な
朝鮮人参と成分が似ているため
温める作用があります。

また、サポニンという血液を固める機能を
弱める働きをしてくれる成分も含まれています。

固まらずに血流が全身を巡っていくことで
足や手先の血行不良を改善して
冷えを改善させてくれます。

④美肌を作る
ごぼう茶にふくまれるタンニンが
毛穴や皮脂腺を引き締める効果があります。

皮膚全体にも効果があるので
肌荒れにも効果的です。

 

外から身体に良い物をしっかり取り入れ
更に鍼やマッサージでその効果を
より高めるお手伝いをぜひさせてください。

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です。

今日はスタッフ今井がお休みを頂いてるので
普段日曜は北浦和店出勤の細川が
恵比寿店に出勤させていただいています。

普段あまりお会い出来ない方に
お目にかかれたら嬉しいです。

 

今日は先月いただいた嬉しいコメントを
紹介したいと思います。

 

「説明が丁寧で分かりやすかった。初めてだったが
不安なく受けることができた。」

嬉しいお言葉をありがとうございます。

お母様の勧めで初めての鍼に
挑戦しようと来てくださいました。
マッサージはよく受けるのですが
すぐ戻ってしまうとのことでした。

お身体に触らせていただくと
お辛い首肩だけでなく、足先が冷えてしまっていたり
背中や腰まで筋肉が固くなってしまっていました。

そのようなお身体の状態をしっかり
説明させていただき、一番お辛い所が
より楽になり、効果が長持ちするように
全身で調整させていただきました。

終わった後はお身体の軽さを
実感していただき、スッキリされていた様子でした。

初めての方、特に鍼自体が初めての方は
これから何が始まるのかと不安に思うことが
沢山あるかと思います。

一つひとつ丁寧に進めて行きますので
どうぞご安心ください。

うっかり寝てしまうような
リラックスした気持ちで受けていただけるような
空間をご用意しております。

 

年末のお仕事が忙しくなる前に
ぜひお身体のケアに鍼灸をどうぞ。

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店