今日はWHO世界保健デーです | ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

そろそろ10月も終盤
ここ数年、爆発的人気な
ハロウィンイベントが週末各地で行われますね。

ハロウィンは、もともとは秋の収穫のお祝い　が起源だそうです。
日本のお月見と同じように、各国で　秋の収穫祭はあるんですね。

娘が生まれてから
食材に気を掛けて（主に奥さんがですが・・・）
毎週、産直で有名パ◯システム　が届きます。

野菜お任せセット　みたいなのがあり
お任せで新鮮な野菜が届きます。

今週は
生でも食べれれる　苦味の少ない　ピーマン
と
旬のさつまいも

苦味の少ないピーマンは、苦手な方でも食べやすくビックリ　
みずみずしく美味しかったです。

やはり野菜は新鮮　水分がたくさんのが美味しいです。

そして、さつまいも
農家の方のコメントが一緒に入っていて、
また野菜の新事実を発覚

さつまいもは、寒いのが苦手で、冷蔵は厳禁！！
新聞紙などにくるんで、冷暗所がベストな保管方法ですって
他、イモ類全般もそうみたいです。

☆野菜は生き物

さつまいもは収穫後も呼吸をしているので密閉はNG
温暖な地域で生産されるので、冷蔵庫だと痛みも早いです。

知れば知るほど、楽しく美味しい
食育ですね～

さつまいもの、美味しい調理法や栄養は
こちら


鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
（日比谷線恵比寿駅　A4出口から徒歩1分です）

150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２１−５ west21 6 階
03-6452-5189

こんにちは

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
朝ごはん料理担当の　鍼灸マッサージ師　今井です。

今日は晴れ。雨降りの日が多い10月なので貴重です。

秋といえば
お店には王様の松茸も並び
NHKの子供番組にも、キノコの歌が出てきたり、
テレビの料理コーナーもキノコ料理がたくさん
（料理コーナー結構好きでツイツイ見てしまいます。）
今まさに旬です。

しいたけ、えのき、しめじ、えりんぎ
辺りが、定番のオールスターでしょうか？家にストックがたくさん


意外と知られてないのが、
キノコは洗ってはダメ　ということ

ついさっと水洗いしてしまいがち
でも
大事な栄養素が流れてしまうので、
石づきは切り取り、汚れは布巾やペーパータオルで拭き取るのが基本なんですって

旬のものを美味しく食べて健康に！
食物繊維を多く含み、低カロリーなので女性の味方ですね～

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
（日比谷線恵比寿駅　A4出口から徒歩1分です）

150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２１−５ west21 6 階
03-6452-5189

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です。

昨日はまた雨降りな天気でしたが
今日は快晴で少し暑いくらいですね。

今日は先日いただいた嬉しいコメントを
紹介したいと思います。

「初回なのに痛みを適かくにとらえていて
技術があることがわかりました。
丁寧に施術してくれたのが伝わりました。」

非常に嬉しいお言葉をいただけて
患者様の笑顔も見れて
こちらまで幸せな気持ちになりました。

数ある治療院の中からここち恵比寿店を
選んで頂いてますので、しっかりお辛い所に
手が届く施術を心がけています。

そして鍼施術の場合は特に直接
お身体に触れさせていただくので
安心していただけるような
おもてなしをと思っています。

鍼が初めてで不安がある方も
いらっしゃると思いますが
お一人お一人にあったペースで
しっかり丁寧にすすめて行きますので
ご安心下さい。

恵比寿に立ち寄った際は
ぜひここち恵比寿店で
心と身体のメンテナンスをどうぞ。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

大型の台風２１号が去って喜んでいたのも束の間
今週末は２２号が日本を横断するかもしれないと予報が。
それてくれるといいのですが…。

さて、先日いただいたうれしい一言です。

【顔がスッキリしました！マッサージすごく気持ち良かったです！
　顔だけでなく首のうしろの痛みもとれています！】

とても嬉しいお言葉ありがとうございます。

小顔マッサージ付き美容鍼コースで
顎の咬筋や頭と首の筋肉も固まり
全体的に代謝が低下してむくみが強くなってしまっていたので
その辺りを中心に施術させていただきました。
お顔だけ緩めても
お首が固まったまま、リンパが集まる箇所がつまったままだと
通行止めになってしまって効果も下がってしまいます。
一緒に緩めて最後鎖骨のリンパに流して上げると
吸収して腎や肝で分解され外に排出されます。

お顔のコースだけでももちろん良いのですが
お身体と組み合わせるとより効果が高く、保ちやすくなるので
時間に余裕のある方は組み合わせがオススメです★

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です。

昨日は台風一過の晴天でしたね。
今日は少し気温が下がりましたが
過ごしやすい秋晴れです。

先日のミーティングの際に
9月に誕生日だった浦和東口店長の
細谷の誕生日をお祝いしました。

ケーキと一緒に笑顔の写真が撮れました。

喜んでもらえて何よりです。

プレゼントはというと、、

あれ？

これは勝又と塚本の組体操、、？

見にくいのですが塚本が身体につけている
リュックのヒモのようなものが
今回のプレゼントで後ろに
小さい子が立てるバーのようなものがついてます。

なのでこんな感じになりますというのが
この写真の意味です（笑）

これで娘さんと沢山お出かけしてくださいね～

大切な方へのプレゼントに
ここちのギフト券はいかがですか。

鍼やマッサージでここちの良い時間を
ぜひプレゼントしてみてください。

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