2020年　ありがとうございました | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　石田です。

今日は雨ですね。
こんな日はお気に入りの長靴と傘で気分を盛り上げたいです。

最近、自炊をサボっていたので久々に。
豚肉を食べたかったので、ひとまず味噌とみりんに豚さんを一晩漬けました。








ゴーヤ、しいたけ、ネギを圧搾のゴマ油で炒め、下に敷きました。

疲労回復には豚肉ですね。ビタミンB1。
ヒレ肉がおすすめです。ビタミンB1が多く含まれてます。

何となくお肉が食べたい！
そんなときに豚肉はいかがでしょうか？

体の内から食べ物で、外から鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？
美肌ケアで美容鍼や小顔マッサージもおすすめです。

鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　石田です。

桜の花びらがチラホラと。
お花見シーズンも終わりに近づき始めてますね。

先日、お腹が空いたのでスタッフの荒井と
タイ料理を食べて帰りました。
私は下戸ですが、彼女はお酒が好きで顔色変えずに飲むのでいつもかっこいいんです。

下戸でも飲みたいときがある！とりあえず、ビールで乾杯！








くーっ！と。
暖かい国のビールって薄めなのでサッパリ系が多く飲みやすいです。

昔のことや今のことなど色々話したり、とっても楽しい時間でした。
二人とも似たところがあり、いつも話は尽きません。

楽しい時間を過ごすとゆうことは、身体にとっても良いホルモンが分泌されたりもします。
ワクワクすること。メンタルにとてもよく、また明日から頑張ろうと思えます。

１人でのんびり過ごすことも副交感神経優位になり、リラックスです。

疲れたときはのんびりリラックスをしたりで、メンタルケアを。
お体のメンテナンスには鍼灸マッサージはいかがですか？
美容鍼や小顔マッサージでお顔のケアもたまにやってみたりと。

鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店

こんにちは。ここち　齋藤　です。

あっという間に4月になりました。
今年は桜前線も北上もいつもより少し早い予報で、
春が飛び込んできた印象です。

新しい季節に移り変わるこの時期に、
私も新しい世界を味わうために

４月７日（木）～１０日（日）までお休みをいただきます。

というのも、人生初
香港に
行ってきます。

母と妹と女子旅してきます。
初香港、香港ディズニーランドにも行ってくる予定です。

お休みをいただく間、指名してくださっている皆さまやスタッフには
ご迷惑をおかけします。

明け11日(月)はいつも通り、朝から浦和東口店に出勤します。
更にお休みをいただく代わりに
4月5(火)、6日(水)、13日(水)は出勤します。

アジア圏は2カ所目。世界は広いので、普段味合わない世界に触れて
何かを得られれば良いなと思います。

休み明け、代わりに出勤する日も
変わらずしっかり施術させていただきます。

急に暖かくなったり、風が冷たかったりと不安定な気温がまだまだ続くようなので
みなさま体調には気をつけてお過ごしください。

なんとなく体調が悪いなぁ、と感じた時は鍼灸と指圧整体コースで
お身体を内側から整えるのがオススメです。

鍼灸マッサージｓａｌｏｎ　ここち

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

娘が生まれて1週間の
新米パパです。
そして娘に溺愛のパパです。
困り顔がなんとも可愛い。

おむつ替え、沐浴、ミルクなどなど
子育て奮闘中です。

出生届けを先日出してきました。

名前は
咲那　（さな）　です。

丁度さくらの咲く時期で、春らしい名前にしました。
（すみません・・・後付の理由です）

響き、呼びやすさで選びました。
『咲那ぴん～』と夫婦で呼んでます。


子ども中心の生活で、多少睡眠不足です。
スタッフからは目にクマが・・・
顔が、むくんでますよ～
と茶々を入れられるので

研修と称して、顔に美容の鍼をしてもらっています。

寝不足で硬くなった顔の筋肉は、血行も悪いので
浮腫んで血色も悪くなります。

顔、頭に鍼をして、
筋肉をもみほぐすことで、血色がよくなり肌にツヤがでます。
目もパッチリ、スッキリします。

子育てパパ・ママのお疲れにも
鍼灸マッサージsalon　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

今日で３月が終わり
明日から新生活が始まる方はドキドキしてるのでしょうか…
入学式シーズンにちょうど桜が満開になりそうで良いですね。

暖かくなって来て、過ごしやすくなりますが
天気や気温が不安定になるので体の体温調節も難しくなります。
体の様々な機能を調節している神経を自律神経といい
自律神経がきちんと調整できないと体に悪影響が出ます。
そこに疲れや過度のストレスがかかると
不眠や頭痛が出たりと体調不良の原因にもなります。

花粉もあったり体のトラブルが起きやすい時期ですが
日差しもポカポカと暖かく気持ち良い季節でもあるので
自律神経を整えて春を楽しみたいですね(^^)
お身体のメンテナンスに鍼やマッサージもオススメです。

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