芸術の秋 | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
育休中の鍼灸マッサージ師　細川です

 

皆様ご無沙汰しております。
久々に登場させていただきます(^-^)

 

8月の猛暑も落ち着き
秋の始まりを感じるような
涼しい日がだんだんと増えてきましたね。

秋は紅葉もキレイで個人的には好きな季節です。

 

 

さて。

5月下旬より産休をいただいておりましたが
先日、7月に無事に第一子となる
女の子を出産しました。

 

産まれて数十分後の写真です。
真っ赤っかですよね笑

 

自分でも安産のお灸をやっていたので
出産後の母乳の出がよく、
出産自体も大きなトラブルがなく
安産でした＾＾

産後の母乳はお母さんの悩みの中でも
一、二を争うようなので
鍼灸師として続けてきたことの
効果が出せてホッとしています笑

 

予定日よりも1週間ほど遅れ
のんびり屋さんな我が子でしたが
母子ともに健康で
順調にスクスクと成長しています。

 

 

出産から早２ヶ月余りが経ち
もうこんなに表情が出てきました！！

 

最近は笑顔を見せてくれたり
声がでてきておしゃべりを始めたりと
子どもの成長は早いなと思う毎日です。

 

世間はコロナが落ち着きつつあるのか、、
という感じではありますが
私自身も元気に過ごしています。

 

ですが、ここちの皆さんにも
スタッフの皆にも
会いたくて仕方ない毎日です(>_<)

 

また復帰して
皆さんにお会いできる日を楽しみに
毎日の育児に奮闘したいと思います☆★

 

ここちの鍼灸や指圧は
マタニティ施術、
産後のお体のケアにも
とーってもオススメです(^_^)

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸師　木之下です。

 

先日、南谷が秋の訪れを
ブログに書いていたように
最近朝晩が少しずつ涼しく感じ
秋めいてきてますね。

急に涼しくなってきましたが
皆さん体調崩されたりしてないですか？

 

先日お休みの日に
お天気が良かったので
自転車でぶらり旅してきました。

用事があったので
練馬～上野～浦和～練馬
を自転車で回りました。

 

 

 

 

 

 

トータル走行距離55km！

私の中では最長距離でした！！

 

上野～浦和間は
荒川沿いをけっこう走ったのですが、
お天気も良くて
青空と少しの雲と緑がとてもキレイで
思わず叫びたくなりました（笑）

と同時に何故か
『夏も終わりだな～。。。』
と一人しみじみしてました。

 

 

 

 

 

 

でも、私は暑いのが苦手なので…
涼しい季節ウェルカムです！！！☆

 

季節の変わり目で体調崩しやすい時季です。
鍼灸でお身体の内側から
元気になりませんか？

冬に手足が冷えやすい方も
今のうちから整えてあげることを
オススメします。

 

本日は少しずつご予約埋まってきていますが
明日以降ですとまだご案内できる時間も多いです。

 

換気消毒を徹底してお待ちしております。

 

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

 

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

９月に入って台風が過ぎてから
秋の気配を感じるようになりました。

夜もいつの間にか
日が落ちるのがこんなに早くになっていたとは…
とびっくりします。

 

秋といえば
美味しい果物の季節でもあります(^^)
（夏もそうでしたが）

恵比寿のよく行くジュース屋さんで
梨が出ていました。

 

 

 

 

 

 

 

梨の中でも幸水は
シャキッとした良い硬さ
みずみずしい水分と程よい甘さで１番好きです。

ジュースにしても
スッキリ飲みやすく美味しかったです^_^

梨は
カロリーが低く
体に栄養素を吸収しやすくする消化酵素や
食物繊維が含まれています。
クエン酸やリンゴ酸
アンモニアを体の外に排出するアスパラギン酸など
疲労回復に効果がある栄養素も豊富なので
夏バテ予防にもオススメです。

東洋医学だと
肺の機能調整→気や水のめぐりを改善→肌やのどをうるおす
胃の機能調整→脾の機能向上
→気や水を補って血のめぐりを改善→疲労回復や二日酔いに◯
といわれています。

おいしい旬のもので
季節によって出やすい身体の不調を
緩和させてあげましょう～

身体のバランスをとる
自律神経を整えるはりでメンテナンスもオススメです★

週末のご予約はお早めにどうぞ

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です


週末の台風では都内も激しい雨が降ったりやんだり
不安定な天気でしたが
雨が上がった後の夜風は涼しく
少しだけ秋が近づいてきましたね


ここちの院内も秋の装いにかわりました



一輪挿しは「すすき」
手ぬぐいは「落ち葉」です


季節の変わり目には
気温や湿度の変化についていくために
身体のエネルギーをたくさん消耗してしまうので
「消化力」「免疫力」「回復力」など
「〇〇力」に使えるチカラが足りなくなってしまい
「胃がムカムカする」「かぜ気味」「だるくて起きられない」
なんて症状が出やすくなります


季節の変わりめにギックリ腰になる方が増えるのも
筋肉を柔らかく元気に保つ「チカラ」が落ちているせいかもしれませんね


暑さも少し落ち着いて
活動しやすくなる秋にむけて
いまから鍼とマッサージでメンテナンスを続けましょう


当日の予約もネットから受け付けております
ご予約は→こちらから


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です


9月に入り少し涼しく・・・と思った矢先に
また暑さが戻ってきましたね
通勤途中に咲く花たちも
おひさまいっぱい浴びて元気です




さて
タイトルの通り、出勤日のお知らせです
南谷は毎週火水金曜に恵比寿店に出ていますが
今週末の6日（日）にも出勤することになりました
休日にここちをご利用の皆さんとお会いする機会が少ないので
とっても楽しみです☆


台風が近づいて
気圧の変化で頭痛が出る方も増えていますね
休日のうちに鍼、灸、マッサージで
しっかり体調整えましょう


土日ご予約はお早めにどうぞ
ネット予約は→こちらから


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店