こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店
鍼灸師 木之下です。
最近は、日中も暖かく
日差しが気持ち良い日が増えてきましたね。
ただ、雨や雷など
自然を感じる日も多いですね。
季節の変わり目になると
何となく身体が重い…とか
頭がスッキリしないな…
と感じる日が増えてくる時期ですね。
そんな時にオススメのツボを
紹介させていただきます。
今回は特に頭周りに関するツボを
紹介していきます！
◎攅竹（さんちく）
眉毛の内側の少し凹んだところにあるのが
攅竹というツボです
パソコンをすることが多くなってきている方が
増えてきているので
疲れ目にもよく効きます☆
目がスッキリするだけで
頭も晴れやかになると思います！
指で斜め上にグーっと押すと
心地よい痛みがあるので
気持ち良いところで押してみてください！
◎懸釐（けんり）
こめかみから頭のてっぺんに向かって
指2本分のあたりにあるツボです
頭をスッキリさせたり偏頭痛が出やすい方にも
オススメのツボです☆
頭を挟むように押してあげると
とっても気持ち良いですよ！
頭がスッキリすると
身体も軽く感じるので
頭からスッキリしていきましょう～～
ご自分で押すのも効果ありですが
鍼でじんわり響かせてあげるのも
気持ち良いですよ☆
GWのうちに
お身体のメンテナスをして
お休み明けに備えるのはいかがですか。
換気・消毒を徹底して
お待ちしております。
鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店
