南谷 17日（日）出勤します | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

 

 

 

 

 

 

おすすめハーブティー、初回はローズヒップティーです！
ビタミンCはレモンの２０倍
鉄分はほうれん草の約２倍

水溶性の食物繊維も含まれるので
便秘にも効果的です。
便に水分をふくませて排出しやすくなります。

ビタミンCは身体に蓄積出来ないので
一度にたくさん摂取するよりも
少しずつでも毎日飲むようにした方が
体内に持続して栄養素が残る状態になります。

また、粘膜を正常な状態に保って
ウイルスから守ってくれる働きもあるので
まさに今の時期にピッタリのハーブティー。
美肌効果や貧血予防、ホルモンバランスを整える効果もあり
女性にオススメです★
ノンカフェインなので、妊婦さんにも安心です。

ちょっと酸味があって飲みにくい‥
という方は、他のハーブティーとブレンドしてあるものを選んだり
果汁１００％ジュースと炭酸で割ると飲みやすくなるそうです。

私は酸味のある味が好きなのでそのまま飲んでいますが
どういう味になるのか気になるので、今度やってみます(^^)

ただ１つ注意点が‥
豊富な栄養素のほとんどは、お茶として抽出したあとの実に残るので
実まで食べられる茶葉のものの方が
より沢山の栄養素を、無駄なく取ることが出来ます。
でも茶葉からだと大変‥という時は
手軽なティーパックでもいいと思います。

乾燥と冷えで代謝が落ちて肌荒れしやすいお肌に
血流を良くして温め
ターンオーバーを促進する美容鍼がオススメです。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です。

朝起きて家を出ると雪、、？？
もう2月も終わるというのに
またしても寒さが、、
暖かくしてお出かけくださいね。

昨日は女子団体パシュートの金メダルが
見れて大興奮でした！！
チーム・ジャパンの結束力が実を結んだ結果ですね。
最近は感動して涙を流すことが多くなった気が、、

 

ここちもチームでお店がしっかり盛り上がるようにと
今月も3店舗のスタッフが集まり
前月の反省を兼ねたミーティングが行われました

 

今月のメインは、、

 

この二人中村と一ノ瀬なんですね。

なぜかというと、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうです！
今月は二人のバースデーということで
野口（め）がとっても可愛いケーキを
用意してくれました★

ロールケーキをタワーにして
ホイップクリームといちご
クッキーでトッピングした
とっても可愛いケーキでした＾＾

 

そしてプレゼントはというと、、

 

これはボーリングをしている
岡安ですね（笑）

そうなんです。ただではプレゼントがもらえないのが
ここち流のお祝いだったり。

誕生日の二人と他に数人参加して
ボーリング大会が開催されました！

勝った人からプレゼントがもらえるのですが
当の本人たちは、、

 

 

 

よかったです！

ちゃんとお目当てのもの
GETできていたみたいでよかったです。

 

先日はバレンタインもあり
贈り物は人の心を豊にしますよね＾＾

ここちでもギフト券を用意しております。

癒やしの時間を
プレゼントしみてはいかがでしょうか。

鍼やマッサージで最高のおもてなしを
提供させていただきます。

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

 

平昌オリンピックも終盤。
盛り上がった男子フィギュアスケートですが
女子もいよいよ始まって楽しみですね。
ダンスをしている私としてはかなり気になります。

 

本日は先日頂いた嬉しい一言を紹介します。

 

 

『接客態度が優しく丁寧で良かった。
部屋が暖かかったり、暗くなったりと
リラックスできた』

とても嬉しいお言葉ありがとうございます。

マッサージを受けるのは初めてということで
とても緊張しているように感じました。

緊張や不安がある状態で受けるより
リラックスしている状態で受けて頂いたほうが
同じマッサージでも心地よさも変わってきます。

照明や温度だけでなく、アロマオイルの
香りでも癒やしの空間となっています。

初めての方でも安心してマッサージや鍼を
受けていただけるよう説明や声掛けをして
また、その方のお悩みに寄り添っていけるように
心がけています。

心地良い鍼やマッサージを受けていただける
刺激量やマッサージの強さ弱さなど
施術中は気軽にスタッフまで聞いてくださいね。

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

ここ最近、昼間は日差しが暖かくなりましたね。
ですが、まだまだ朝や夜は寒くなるので
マフラーなどの防寒は欠かせないですね。

そんな冬のフルーツといえばいちごですね。
タルトが一番すきですが、、
子どものときに衝撃を受けたのはいちごサンド!!
私の祖母が近所のサンドイッチ屋さんで買ってきてくれて
サンドイッチなのに甘いあの美味しさは今でも忘れられません。

コンビニでも見るようになりましたが
子どもの時に食べたこの素朴さが好きですね。

 

いちごは早いと12月から出回っていますが
実はホントの旬はこれからの3月～5月だそうです。

そしてビタミンCなどの栄養価が高いのです。

ビタミンCの含有量はレモンを上回るそうです。
ビタミンCはコラーゲンの生成促進やメラニン抑制し、
ポリフェノールの抗酸化作用もプラスされ
シワやシミを防ぐ働きが高まります。

他にも疲れ目の解消やアンチエイジングにも効果的。
ここちの美容鍼と合わせると
さらに綺麗になってしまいそうですね。

本日はまだ予約に余裕がございます。
鍼やマッサージでメンテナンスしませんか。
お気軽にお問い合わせ下さい。

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

お出かけ日和の週末になりましたね。
昨日フィギュアスケート羽生選手が見事金メダル！
取ると言われる重圧の中、実現させる努力と精神力と技術
本当に凄いです。
宇野選手も素晴らしかったです。

さて、私事ではありますが
今月の２１日（水）２８日（水）お休みさせていただきます。
代わりに２６日（月）は出勤します。
そして３月から出勤日に一部変更がありますので
また別にあげさせていただきます。

まだ寒い日が続きそうですが
血流を良くして深部から温かくする
鍼でお身体のメンテナンスはいかがですか。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店