嬉しい一言　30代女性　腰の痛みと胃腸の悪さ | ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon　恵比寿店　石田です。

初！イスラエル料理を食べました。豆や野菜たっぷり。
モヒートでミントも。
鍼灸学校時代の仲間と「シャマイム」江古田駅近くへ。

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
石田です

何となく目の疲れを感じるので
アサイーを飲みました。

通勤の間の電車通勤中や
ちょっとした調べもの
の際についついスマホみてしまいます・・・

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
久々の個室　名前情報です

今回は　その3
【志室】です。読み方は　【シシツ】です

志室は腰にあるツボで
まさに腰痛のスペシャリストなツボです。

さらに、漢字の由来から
志は　【意志、心ざし】
室は　【部屋　溜めておく場所】

精神活動を蓄える場所、ということになります

本腰を入れる、腰が低い、腰を据える
など、腰のつく意志、精神状態に関連した
言葉がたくさんありますよね。

それって、この志室のツボに
しっかり活動のエネルギーが詰まってるか、蓄えられてるか
によって、

（志室が充実してれば）
本腰をいれて、仕事に打ち込めたり
腰が低く、どっしりと落ち着いて構えられたり
じっくり腰を据えて、何かに集中したり
出来る、ということだと思います。

なので、単に腰痛に効く、
以外にも
なんだか集中できない、やる気がない・・・、常に眠たい・・・
などでも活躍するツボでもあるんですね。

なんだかぼんやり、ダルーい梅雨時期は
ぴったりのツボでした。

ツボのスペシャリストな鍼灸師のいる
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店

梅雨に入り、何だか疲れが溜まってるのを感じます。
疲れたときには【クエン酸 】と昔からよく聞きます。

体が欲しているままに、
梅干しに頼ることにしました。
原材料が梅と自然塩のみの自然な梅干しです。

梅肉ソース作って豆腐にかけました。
梅をみじん切りのように包丁いれてペーストのようにし、
そこに みりん(大さじ2)、ゴマ油(大さじ1)、めんつゆ(小さじ1)入れて混ぜます。

主食には玄米にハトムギと黒米を入れたものと 代謝を上げるクミンの入ってるカレーにしました。
圧力鍋を使い、野菜ぶっこみで…

今身体が欲してるモノって、1番身体に良い気がします。
体の内側は飲食で
外からはマッサージや鍼灸を

お体メンテナンスはいかがでしょうか？

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
今井です。

関東も梅雨入りしましたね
季節を感じます

少しジメジメで、体感は暑く感じてしまいます。

そんな日はさっぱり
アイスコーヒーが飲みたい！と感じるコーヒー好きの今井です。

ミルで挽いたコーヒーは格別です。
しかし、アイスコーヒーを作るのって難しい・・・
濃い目に作ったホットコーヒーを氷で冷やすのですが
薄くなったりする事が多く、せっかく時間をかけたのに
満足の味が出ない・・・

そこで、去年からはまってるのは
水出しコーヒーです

挽いた豆をそのまま水に入れて
一晩寝かせると完成！
（麦茶と同じ要領です）

熱が入らないので、酸味が出にくく、味にコクがでるので
さっぱりしてるけど、味わい深い美味しさ！

恵比寿にもたくさんのコーヒー店があるので
お気に入りのイキツケ店を見つけるべく捜索中。オススメのお店があれば教えて下さい。

お仕事や家事など、
忙しくリフレッシュタイムが作れない・・・という方へ

ここち恵比寿店では、他の治療院には無い
ココロもカラダもゆったりくつろげる完全個室の鍼灸院です。

あなたのリフレッシュタイムに
ここちでマッサージ、鍼がイチオシです。

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店