こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 南谷です
今年は家にこもることが多く
運動不足が気になる一方で
外食が減り、自分の食生活を見直すには
いいきっかけになったな、なんて思っています
ここちに来てくださる方も
運動習慣が変わったり
食生活が変わったことで
体調に変化が出ている方がたくさんいらっしゃいます
さて、今日は
先日いただいた嬉しいひとことをご紹介します
『いつも丁寧なカウンセリングや日常生活のアドバイス
ありがとうございます！
施術後、身体が喜んでおります。
これからもよろしくお願いいたします。』
ありがとうございます
首肩のコリから左腕のだるさがあり
朝はお顔のむくみやたるみ、夕方には足のむくみにお悩みで
鍼の全身調整に美容鍼を組み合わせた90分コースで
ゆっくり施術を受けていただきました
よくよくお話を聞いてみると
水分はこまめに取っているけど
お手洗い行く回数や、一度に出る量は少なめで
最近はあまり運動もできていないので汗をかくことも少ないようでした
お身体の反応を見ても、身体の中に「湿（しつ：水の滞り）」があり
首から上にはやや熱がこもっています
そうすると、熱を冷ましたくてついつい冷たい飲み物を飲みたくなり
結果的に内蔵を冷やしてしまい、水を循環させるチカラが弱ってきて
また水の滞りが増す、という悪循環になっていました
全身調整のコースでは
手首の脈やお腹の状態をみて優しいはりで全身のめぐりを整えてから
滞りの原因になっているお身体のコリをしっかり緩めます
美容鍼では
気になるたるみをしっかり引き上げて
それをキープできるように頭や首にもはりをしていきます
施術後のいい状態が続くように
上手な水分のとり方や、飲み物の温度についても
ご説明させていただきました
鍼やマッサージをしても、すぐにもとに戻ってしまう方は
日常生活の中にヒントがないか！？
丁寧にお話をお聞きしながら施術をすすめていきます
気になることは何でも聞いてくださいね
本日夕方以降のお時間はまだ余裕がございます
土日はご予約埋まりやすいので、お早めにどうぞ
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